Σχέσεις

Κάνοντας φίλους ακόμα κι αν αισθάνεστε ντροπαλοί ή κοινωνικά αδέξιος Είστε ντροπαλοί και αυτοσυνείδητοι σε κοινωνικές καταστάσεις; Νιώθετε απομονωμένοι και μοναχικοί, αλλά δεν είστε βέβαιοι πώς να συνδεθείτε με τους άλλους; Μπορεί να νιώθετε σαν να είστε μόνος, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με συστολή και κοινωνική ανασφάλεια.

Διαβάστε Περισσότερα

Αναγνωρίζοντας την ενδοοικογενειακή βία κατά των ανδρών και την παροχή βοήθειας Η κατάχρηση των ανδρών συμβαίνει πολύ πιο συχνά από ό, τι θα περίμενε κανείς τόσο στις ετεροφυλόφιλες όσο και στις ίδιες σεξουαλικές σχέσεις. Όπως και με την κακοποίηση σε βάρος των γυναικών, μπορεί να πάρει τη μορφή σωματικής βίας, συναισθηματικής, λεκτικής ή σεξουαλικής κακοποίησης ή οποιουδήποτε άλλου μέσου που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας συνεργάτης για να σας ελέγξει.

Διαβάστε Περισσότερα

Αναγνωρίζοντας τα σημάδια μιας καταχρηστικής σχέσης και της βοήθειας Η οικιακή βία και κακοποίηση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, όμως το πρόβλημα συχνά παραβλέπεται, συγχωρείται ή απορρίπτεται. Η κατάχρηση δεν κάνει διακρίσεις. Επηρεάζει τα θύματα οποιασδήποτε ηλικίας, φύλου ή οικονομικής κατάστασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η κατάχρηση είναι ψυχολογική, και όχι σωματική.

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να περιηγηθείτε στις νέες σχέσεις και να βρείτε τη διαρκή αγάπη Είστε απλοί και ψάχνετε για αγάπη; Είναι δύσκολο να συναντήσετε το σωστό άτομο; Όταν δυσκολεύεστε να βρείτε μια σχέση αγάπης, είναι πολύ εύκολο να αποθαρρυνθείτε ή να αγοράσετε τους καταστροφικούς μύθους εκεί έξω για χρονολόγηση και σχέσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Βοήθεια για κακοποιημένες και κακοποιημένες γυναίκες πριν και μετά την αποβίβαση Η έξοδος από μια καταχρηστική ή βίαιη σχέση δεν είναι εύκολη. Ίσως ακόμα να ελπίζετε ότι η κατάστασή σας θα αλλάξει ή θα φοβόσαστε τον τρόπο με τον οποίο ο σύντροφός σας θα αντιδράσει αν ανακαλύψει ότι προσπαθείτε να φύγετε. Όποιοι κι αν είναι οι λόγοι σας, πιθανώς αισθάνεστε παγιδευμένοι και αβοήθητοι.

Διαβάστε Περισσότερα

Οικοδόμηση Ικανοποιητικών Σχέσεων που Last Μια υγιής, ασφαλής ρομαντική σχέση μπορεί να χρησιμεύσει ως συνεχής πηγή υποστήριξης και ευτυχίας στη ζωή. Μπορεί να ενισχύσει όλες τις πτυχές της ευημερίας σας, από τη σωματική και ψυχική σας υγεία μέχρι την εργασία και τις σχέσεις σας με άλλους. Ωστόσο, μια σχέση που δεν υποστηρίζει μπορεί να είναι μια τεράστια αποστράγγιση σε σας συναισθηματικά.

Διαβάστε Περισσότερα

Ανάγνωση της γλώσσας του σώματος και βελτίωση των γλωσσικών δεξιοτήτων σας Αν και το κλειδί για την επιτυχία τόσο στις προσωπικές όσο και στις επαγγελματικές σχέσεις έγκειται στην ικανότητά σας να επικοινωνείτε καλά, δεν είναι οι λέξεις που χρησιμοποιείτε, αλλά οι μη λεκτικές σας ενδείξεις ή η "γλώσσα του σώματος" που μιλούν πιο δυνατά. Οι εκφράσεις του προσώπου, οι χειρονομίες, η στάση του σώματος, ο τόνος της φωνής και το επίπεδο επαφής με τα μάτια είναι ισχυρά εργαλεία επικοινωνίας.

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές για συναντήσεις και δημιουργία συναρπαστικών συνδέσεων Οι φιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία και την ευτυχία σας. Καλοί φίλοι ανακουφίζουν από το άγχος, παρέχουν άνεση και χαρά, αποτρέπουν τη μοναξιά και την απομόνωση και ενισχύουν ακόμα και τη σωματική σας υγεία. Αλλά οι στενές φιλίες δεν συμβαίνουν μόνο. Πολλοί από εμάς αγωνίζονται να συναντήσουν ανθρώπους και να αναπτύξουν καλές συνδέσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές για συναντήσεις και δημιουργία συναρπαστικών συνδέσεων Οι φιλίες έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία και την ευτυχία σας. Καλοί φίλοι ανακουφίζουν από το άγχος, παρέχουν άνεση και χαρά, αποτρέπουν τη μοναξιά και την απομόνωση και ενισχύουν ακόμα και τη σωματική σας υγεία. Αλλά οι στενές φιλίες δεν συμβαίνουν μόνο. Πολλοί από εμάς αγωνίζονται να συναντήσουν ανθρώπους και να αναπτύξουν καλές συνδέσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να περιηγηθείτε στις νέες σχέσεις και να βρείτε τη διαρκή αγάπη Είστε απλοί και ψάχνετε για αγάπη; Είναι δύσκολο να συναντήσετε το σωστό άτομο; Όταν δυσκολεύεστε να βρείτε μια σχέση αγάπης, είναι πολύ εύκολο να αποθαρρυνθείτε ή να αγοράσετε τους καταστροφικούς μύθους εκεί έξω για χρονολόγηση και σχέσεις.

Διαβάστε Περισσότερα

Χρησιμοποιώντας το γέλιο για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας και να επιλύσετε τις διαφωνίες Όλοι έχουμε ακούσει ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και είναι αλήθεια. Το γέλιο ανακουφίζει από το άγχος, αυξάνει τη διάθεση και σας κάνει πιο ανθεκτικούς. Αλλά είναι επίσης καλό για τις σχέσεις σας. Το γέλιο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, δημιουργεί οικειότητα και χρησιμεύει ως ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση των συγκρούσεων και τη μείωση της έντασης όταν τα συναισθήματα τρέχουν υψηλά.

Διαβάστε Περισσότερα

Κάνοντας φίλους ακόμα κι αν αισθάνεστε ντροπαλοί ή κοινωνικά αδέξιος Είστε ντροπαλοί και αυτοσυνείδητοι σε κοινωνικές καταστάσεις; Νιώθετε απομονωμένοι και μοναχικοί, αλλά δεν είστε βέβαιοι πώς να συνδεθείτε με τους άλλους; Μπορεί να νιώθετε σαν να είστε μόνος, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με συστολή και κοινωνική ανασφάλεια.

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές και τεχνικές για να πάρει τον θυμό υπό έλεγχο Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα. Αλλά είναι ανθυγιεινό όταν φουσκώνει όλη την ώρα ή οι σπείρες εκτός ελέγχου. Ο χρόνιος, εκρηκτικός θυμός έχει σοβαρές συνέπειες για τις σχέσεις σας, την υγεία σας και την κατάστασή σας. Τα καλά νέα είναι ότι η ταλαιπωρία υπό έλεγχο είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε.

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλές και τεχνικές για να πάρει τον θυμό υπό έλεγχο Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα. Αλλά είναι ανθυγιεινό όταν φουσκώνει όλη την ώρα ή οι σπείρες εκτός ελέγχου. Ο χρόνιος, εκρηκτικός θυμός έχει σοβαρές συνέπειες για τις σχέσεις σας, την υγεία σας και την κατάστασή σας. Τα καλά νέα είναι ότι η ταλαιπωρία υπό έλεγχο είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε.

Διαβάστε Περισσότερα

Επισήμανση των προειδοποιητικών σημείων και βοήθεια Πολλοί ηλικιωμένοι ενήλικες καταχρώνται στα σπίτια τους, στα σπίτια των συγγενών και ακόμη και στις εγκαταστάσεις που είναι υπεύθυνες για τη φροντίδα τους. Αν υποψιάζεστε ότι ένας ηλικιωμένος άνθρωπος κινδυνεύει από έναν παραμελημένο ή συνωστισμένο φροντιστή ή ότι είναι κακοποιημένος οικονομικά, είναι σημαντικό να μιλήσετε.

Διαβάστε Περισσότερα

Ανάγνωση της γλώσσας του σώματος και βελτίωση των γλωσσικών δεξιοτήτων σας Αν και το κλειδί για την επιτυχία τόσο στις προσωπικές όσο και στις επαγγελματικές σχέσεις έγκειται στην ικανότητά σας να επικοινωνείτε καλά, δεν είναι οι λέξεις που χρησιμοποιείτε, αλλά οι μη λεκτικές σας ενδείξεις ή η "γλώσσα του σώματος" που μιλούν πιο δυνατά. Οι εκφράσεις του προσώπου, οι χειρονομίες, η στάση του σώματος, ο τόνος της φωνής και το επίπεδο επαφής με τα μάτια είναι ισχυρά εργαλεία επικοινωνίας.

Διαβάστε Περισσότερα

Χρησιμοποιώντας το γέλιο για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας και να επιλύσετε τις διαφωνίες Όλοι έχουμε ακούσει ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και είναι αλήθεια. Το γέλιο ανακουφίζει από το άγχος, αυξάνει τη διάθεση και σας κάνει πιο ανθεκτικούς. Αλλά είναι επίσης καλό για τις σχέσεις σας. Το γέλιο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, δημιουργεί οικειότητα και χρησιμεύει ως ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση των συγκρούσεων και τη μείωση της έντασης όταν τα συναισθήματα τρέχουν υψηλά.

Διαβάστε Περισσότερα

Οικοδόμηση Ικανοποιητικών Σχέσεων που Last Μια υγιής, ασφαλής ρομαντική σχέση μπορεί να χρησιμεύσει ως συνεχής πηγή υποστήριξης και ευτυχίας στη ζωή. Μπορεί να ενισχύσει όλες τις πτυχές της ευημερίας σας, από τη σωματική και ψυχική σας υγεία μέχρι την εργασία και τις σχέσεις σας με άλλους. Ωστόσο, μια σχέση που δεν υποστηρίζει μπορεί να είναι μια τεράστια αποστράγγιση σε σας συναισθηματικά.

Διαβάστε Περισσότερα

Δημοφιλείς Κατηγορίες