Διαχείριση της σύγκρουσης με το χιούμορ

Χρησιμοποιώντας το γέλιο για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας και να επιλύσετε τις διαφωνίες

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο και είναι αλήθεια. Το γέλιο ανακουφίζει από το άγχος, αυξάνει τη διάθεση και σας κάνει πιο ανθεκτικούς. Αλλά είναι επίσης καλό για τις σχέσεις σας. Το γέλιο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, δημιουργεί οικειότητα και χρησιμεύει ως ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση των συγκρούσεων και τη μείωση της έντασης όταν τα συναισθήματα τρέχουν υψηλά. Είτε με ρομαντικό σύντροφο, φίλους και οικογένεια, είτε με συναδέλφους, μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε το χιούμορ για να εξομαλύνετε τις διαφωνίες, να μειώνετε το επίπεδο πίεσης του καθενός και να επικοινωνείτε με τρόπο που ενισχύει και εμβαθύνει τις σχέσεις σας.

Ποιος είναι ο ρόλος του χιούμορ και του γέλιου στις σχέσεις;

Το χιούμορ παίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε είδους σχέσεις. Στις νέες σχέσεις, το χιούμορ μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο όχι μόνο για την προσέλκυση του άλλου προσώπου, αλλά και για να ξεπεραστεί κάθε αμηχανία που αναδύεται κατά τη διαδικασία γνωριμίας. Σε καθιερωμένες σχέσεις, το χιούμορ μπορεί να κρατήσει τα πράγματα συναρπαστικά, φρέσκα και ζωντανά. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να περάσετε παλαιότερες συγκρούσεις, διαφωνίες και μικροσκοπικές επιδείξεις που μπορεί να δημιουργηθούν με την πάροδο του χρόνου και να καταστρέψουν ακόμα και τους ισχυρότερους δεσμούς.

Η διάθεση της χαράς του χιούμορ δημιουργεί μια αίσθηση οικειότητας και σύνδεσης μεταξύ δύο ανθρώπων - ποιότητες που καθορίζουν σταθερές, επιτυχημένες σχέσεις. Όταν γελάσετε ο ένας με τον άλλο, δημιουργείτε ένα θετικό δεσμό μεταξύ σας. Αυτός ο δεσμός λειτουργεί ως ισχυρό buffer ενάντια στο στρες, τις διαφωνίες, τις απογοητεύσεις και τα κακά patches σε μια σχέση. Και το γέλιο είναι πραγματικά μεταδοτικό - ακούγοντας μόνο κάποιον να γελάει, σας προετοιμάζει να χαμογελάσετε και να συμμετέχετε στη διασκέδαση.

Τα οφέλη της χρήσης του χιούμορ στις σχέσεις σας

Το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει:

Δημιουργήστε ισχυρότερο δεσμό με άλλους ανθρώπους. Η υγεία και η ευτυχία σας εξαρτώνται, σε μεγάλο βαθμό, από την ποιότητα των σχέσεών σας - και το γέλιο συνδέει τους ανθρώπους μαζί.

Ομαλή πάνω από τις διαφορές. Η χρήση του απαλούς χιούμορ συχνά σας βοηθά να αντιμετωπίσετε ακόμα και τα πιο ευαίσθητα ζητήματα, όπως το φύλο ή τους νόμους.

Διάχυτη ένταση. Ένα αστείο χρονικό διάστημα μπορεί να διευκολύνει μια τεταμένη κατάσταση και να σας βοηθήσει να επιλύσετε τις διαφωνίες.

Αντιμετωπίστε προβλήματα και αποτυχίες. Η αίσθηση του χιούμορ είναι το κλειδί της ανθεκτικότητας. Σας βοηθά να πάρετε τις κακουχίες σε βηματισμό, την απογοήτευση καιρού και να αναπηδήσετε πίσω από τις αντιξοότητες και τις απώλειες.

Βάλτε τα πράγματα σε προοπτική. Οι περισσότερες καταστάσεις δεν είναι τόσο ζοφερές όσο εμφανίζονται όταν εξετάζονται από μια παιχνιδιάρικη και χιουμοριστική άποψη. Το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε προβλήματα που διαφορετικά θα μπορούσαν να φαίνονται συντριπτικά και να βλάψουν μια σχέση.

Να είστε πιο δημιουργικοί. Το χιούμορ και το παιχνιδιάρικο μπορεί να σας χαλαρώσει, να ενεργοποιήσει τη σκέψη σας και να σας εμπνεύσει

Χρησιμοποιώντας το χιούμορ για να διαχειριστείτε και να εξαλείψετε τις συγκρούσεις

Η σύγκρουση είναι ένα αναπόφευκτο μέρος όλων των σχέσεων. Μπορεί να πάρει τη μορφή σημαντικής διαφωνίας μεταξύ των δυο σας ή απλώς μικρών επιδεινώσεων που έχουν δημιουργηθεί με την πάροδο του χρόνου. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ο τρόπος διαχείρισης των συγκρούσεων μπορεί συχνά να καθορίσει την επιτυχία της σχέσης σας.

Όταν η σύγκρουση και η διαφωνία ρίχνουν ένα κλειδί στη σχέση σας, το χιούμορ και το παιχνιδιάρικο μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει την ένταση και να αποκαταστήσει μια αίσθηση σύνδεσης. Χρησιμοποιείται με σεβασμό, ένα μικρό ελαφρύ χιούμορ μπορεί γρήγορα να μετατρέψει τη σύγκρουση και την ένταση σε μια ευκαιρία για κοινή διασκέδαση και οικειότητα. Σας επιτρέπει να φτάσετε στο σημείο σας χωρίς να τραβήξετε την άμυνα του άλλου ατόμου ή να βλάψετε τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα:

Alex είναι συνταξιούχος, αλλά συνεχίζει να ανεβαίνει στην οροφή για να καθαρίσει τα υδρορροές. Η σύζυγός του, η Angie, του έχει πει πολλές φορές ότι την τρομάζει όταν χρησιμοποιεί τη σκάλα. Σήμερα, αντί για τα συνηθισμένα παράπονά της, φωνάζει σε αυτόν: «Ξέρετε, είναι σύζυγοι σαν εσάς που μετατρέπουν τις συζύγους σε νάρκες». Ο Alex γελάει και μείνει προσεκτικά από τη στέγη.

Το Λόρι ο σύζυγος είναι ένας έξυπνος άντρας αλλά μετά από μερικά ποτά κατά τη διάρκεια του δείπνου, υπολογίζει λανθασμένα το ποσό που πρέπει να κάνει για το γεύμα. Αυτό προκαλεί αμηχανία στη Λορι, κάνει τον σύζυγό της αμυντικό και συχνά σημαίνει ότι μια ευχάριστη βραδιά τελειώνει με ένα επιχείρημα. Την επόμενη φορά που βγαίνουν για δείπνο και ο σύζυγός της κινείται για να πάρει το επιταγή, η Λόρι τον παίζει τυχαία μια αριθμομηχανή και λέει: «Υπάρχουν τρία είδη ανθρώπων: αυτοί που μπορούν να μετρήσουν και αυτοί που δεν μπορούν». ο σύζυγος γελάνε και αντί να φύγουν από το εστιατόριο, υποστηρίζοντας, αφήνουν χαμόγελο και αστειεύονται μεταξύ τους.

Το χιούμορ δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία για τις συγκρούσεις, αλλά μπορεί να είναι ένα σημαντικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα τραχιά σημεία που προσβάλλουν κάθε σχέση από καιρό σε καιρό. Χιούμορ-απαλλαγμένο από βλαβερό σαρκασμό ή γελοιοποίηση-εξουδετερώνει τις συγκρούσεις βοηθώντας σας:

Διακοπή της πάλης εξουσίας, χαλαρώνοντας άμεσα την ένταση και επιτρέποντάς σας να επανασυνδέσετε και να ανακτήσετε την προοπτική.

Να είστε πιο αυθόρμητοι. Το κοινό γέλιο και το παιχνίδι σας βοηθούν να ξεφύγετε από τους άκαμπτους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς, επιτρέποντάς σας να δείτε το πρόβλημα με νέο τρόπο και να βρείτε μια δημιουργική λύση.

Να είστε λιγότερο αμυντικός. Σε παιχνιδιάρικες ρυθμίσεις, ακούμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο και μπορούμε να ανεχτούμε τα μαθησιακά πράγματα για τον εαυτό μας, τα οποία διαφορετικά θα μπορούσαμε να βρούμε δυσάρεστα ή και οδυνηρά.

Αφήστε τις αναστολές. Το γέλιο μας ανοίγει, απελευθερώνοντας μας να εκφράσουμε αυτό που αισθανόμαστε πραγματικά και επιτρέποντας στα βαθιά, γνήσια συναισθήματα μας να ανεβαίνουν στην επιφάνεια.

Διαχείριση της σύγκρουσης με το χιούμορ tip 1: Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στο αστείο

Όπως κάθε εργαλείο, το χιούμορ μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο αρνητικά όσο και θετικά. Για παράδειγμα, κάνοντας αντιπαραθέσεις, βίαιες παρατηρήσεις, επικρίνοντας τότε το άλλο άτομο ότι δεν μπορεί να κάνει ένα αστείο θα δημιουργήσει ακόμη περισσότερα προβλήματα και τελικά θα βλάψει μια σχέση.

Το χιούμορ μπορεί μόνο να σας βοηθήσει να ξεπεραστεί η σύγκρουση όταν και τα δύο μέρη είναι στο αστείο. Είναι σημαντικό να είστε ευαίσθητοι στο άλλο άτομο. Εάν ο σύντροφός σας, ο συνεργάτης, το μέλος της οικογένειάς σας ή ο φίλος σας δεν είναι πιθανό να εκτιμήσουν το αστείο, μην το λέτε ούτε το κάνετε, ακόμα κι αν είναι "όλα σε καλή διασκέδαση." Όταν το αστείο είναι μονόπλευρο παρά αμοιβαίο , υπονομεύει την εμπιστοσύνη και την καλή θέληση και μπορεί να βλάψει τη σχέση.

Εξετάστε το ακόλουθο παράδειγμα:

Ο Μισέλ τα πόδια είναι πάντα κρύα όταν παίρνει στο κρεβάτι, αλλά έχει αυτό που σκέφτεται είναι μια παιχνιδιάρικη λύση. Ζεσταίνει τα παγωμένα πόδια της τοποθετώντας στο ζεστό σώμα του συζύγου του Κέβιν. Ο Κέβιν μισεί αυτό το παιχνίδι και έχει πει επανειλημμένα στη Michelle ότι δεν εκτιμά το γεγονός ότι χρησιμοποιείται ως ζεστότερο ποδιού, αλλά γελάει με τις καταγγελίες του. Τον τελευταίο καιρό, ο Κέβιν έφτασε στον ύπνο στην άκρη του κρεβατιού, μια λύση που τους απομακρύνει ως ζευγάρι.

Το χιούμορ πρέπει να είναι εξίσου διασκεδαστικό και ευχάριστο για όλους τους εμπλεκόμενους. Αν άλλοι δεν σκέφτονται ότι το αστείο ή το πειρασμό σας είναι αστείο -σταματήστε αμέσως. Πριν αρχίσετε να παίζετε, αφιερώστε μια στιγμή για να εξετάσετε τα κίνητρά σας, καθώς και την κατάσταση του άλλου ατόμου και την αίσθηση του χιούμορ.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

  1. Νιώθεις ήρεμος, ξεκάθαρος και συνδεδεμένος με τον άλλο;
  2. Είναι η αληθινή πρόθεσή σας να επικοινωνήσετε με τα θετικά συναισθήματα - ή παίρνετε ένα σκάψιμο, εκφράζοντας θυμό ή γελώντας με τα έξοδα του άλλου;
  3. Είστε βέβαιοι ότι το αστείο θα κατανοηθεί και θα εκτιμηθεί;
  4. Γνωρίζετε τον συναισθηματικό τόνο των μη λεκτικών μηνυμάτων που στέλνετε; Δίνετε θετικά, ζεστά σήματα ή αρνητικό ή εχθρικό τόνο;
  5. Είστε ευαίσθητοι στα μη λεκτικά μηνύματα που στέλνει το άλλο άτομο; Φαίνονται ανοιχτά και δεκτικοί στο χιούμορ σας, ή έχουν κλείσει και προσβληθεί;
  6. Είστε πρόθυμοι και ικανοί να αποφύγετε αν το άλλο πρόσωπο απαντήσει αρνητικά στο αστείο;
  7. Αν λέτε ή κάνετε κάτι που προσβάλλει, είναι εύκολο να ζητήσετε συγνώμη αμέσως;

Συμβουλή 2: Μην χρησιμοποιείτε το χιούμορ για να καλύψετε άλλα συναισθήματα

Το χιούμορ σας βοηθάει να παραμείνετε ανθεκτικοί ενάντια στις προκλήσεις της ζωής. Αλλά υπάρχουν στιγμές που είναι το χιούμορ
δεν υγιής - και όταν χρησιμοποιείται ως κάλυμμα για την αποφυγή, παρά για την αντιμετώπιση, επώδυνων συναισθημάτων. Το γέλιο μπορεί να είναι μια μεταμφίεση για τα συναισθήματα του κακού, του φόβου, του θυμού και της απογοήτευσης που δεν θέλετε να νιώσετε ή να μην ξέρετε πώς να εκφράσετε.

Μπορείτε να είστε αστείο για την αλήθεια, αλλά η κάλυψη της αλήθειας δεν είναι αστείο. Όταν χρησιμοποιείτε το χιούμορ και το παιχνίδι ως κάλυμμα για άλλα συναισθήματα, δημιουργείτε σύγχυση και δυσπιστία στις σχέσεις σας. Τα παρακάτω είναι παραδείγματα κακής κατάστασης χιούμορ:

Μικρόφωνο είναι ένας συνεχής τζόκερ. Τίποτα δεν φαίνεται να τον βάζει κάτω και ποτέ δεν παίρνει τίποτα σοβαρά. Δεν έχει σημασία τι συμβαίνει σε αυτόν ή σε οποιονδήποτε άλλον, κάνει ένα αστείο από την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, ο Mike φοβάται την οικειότητα και τη δέσμευση στις σχέσεις του και χρησιμοποιεί το χιούμορ για να αποφύγει τα δυσάρεστα συναισθήματα και να κρατήσει τους άλλους στο χέρι.

Σάρον είναι συχνά ζηλότυπη και κτητική με τον φίλο της John, αλλά ποτέ δεν έχει μάθει να συζητά ανοιχτά για τις ανασφάλειες και τους φόβους της. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιεί αυτό που νομίζει ότι είναι χιούμορ για να εκφράσει τα συναισθήματά της. Τα ανέκδοτα της, ωστόσο, έχουν συνήθως μια δυσάρεστη, σχεδόν εχθρική ακμή σε αυτούς, και ο John δεν τους θεωρεί αστείο καθόλου. Αντί να γελάει, συχνά ανταποκρίνεται με μια ήρεμη ψυχρότητα ή απόσυρση.

Για ενδείξεις σχετικά με το εάν το χιούμορ χρησιμοποιείται για να συγκαλύψουν άλλα συναισθήματα, αναρωτηθείτε:

  1. Είναι το αστείο σε βάρος άλλου ατόμου ή ομάδας; Μήπως σκίζει και χωρίζει, αντί να χτίσει και να ενωθεί;
  2. Επιδιώκετε πραγματικά να μοιραστείτε ένα αμοιβαίο γέλιο ή έχετε μια άλλη ατζέντα (να ασχοληθείτε με την κριτική, τοποθετώντας το άλλο πρόσωπο στη θέση του, αποδεικνύοντας ότι είστε στα δεξιά, κλπ.);
  3. Χρησιμοποιείτε συχνά το χιούμορ για να βγάλετε τον εαυτό σας κάτω; Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την καλαισθησία να διασκεδάζεις τον εαυτό σου, αλλά τα συνηθισμένα αστεία αστεία μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός για χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια.
  4. Είναι το χιούμορ σας προεπιλογή, ακόμα και σε σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν ευαισθησία και ωριμότητα; Έχετε ενημερωθεί από περισσότερα από ένα άτομα ότι τα αστεία σας είναι ακατάλληλα ή ακατάλληλα;
  5. Μήπως άλλοι σας παίρνουν σοβαρά; Ή σε βλέπουν σαν κλόουν, ίσως καλό για ένα γέλιο, αλλά όχι κάποιος που εξαρτάται από δύσκολους καιρούς;

Συμβουλή 3: Αναπτύξτε μια πιο έξυπνη αίσθηση του χιούμορ

Κάποιοι βρίσκουν ευκολότερο από τους άλλους να χρησιμοποιούν το χιούμορ, ειδικά σε τεταμένες καταστάσεις. Αν οι προσπάθειές σας δεν πηγαίνουν καλά, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν.

Παρακολουθήστε τα μη λεκτικά.Αν κάποιος δεν απολαμβάνει τις προσπάθειές σας για το χιούμορ, θα μπορείτε να το πείτε από τη γλώσσα του σώματός του. Το χαμόγελό τους φαίνεται ψεύτικο ή αναγκασμένο; Είναι κλίνει μακριά από σας ή κλίνει προς εσάς, ενθαρρύνοντας σας να συνεχίσετε;

Αποφύγετε το κακό πνεύμα. Μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς κωμικούς στη σκηνή, αλλά χρησιμοποιείται ένα-προς-ένα, δεν θα πέσει μόνο επίπεδη αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τη σχέση σας. Λέγοντας κάτι ενοχλητικό ή προσβλητικό, ακόμα και όταν πλαισιώνεται ως αστείο, μπορεί να αποξενώσει το άλλο άτομο και να αποδυναμώσει τον δεσμό μεταξύ σας.

Δημιουργήστε εσωτερικά αστεία. Ένα εσωτερικό αστείο είναι κάτι που μόνο οι δυο σας καταλαβαίνουν. Μπορεί συχνά να μειωθεί σε μια λέξη ή σύντομη φράση που σας υπενθυμίζει τόσο ένα αστείο συμβάν ή μια διασκεδαστική ιστορία και συνήθως εγγυάται ότι δημιουργεί ένα χαμόγελο ή γέλιο από το άλλο άτομο. Όταν δύο άνθρωποι είναι οι μόνοι "στο" για το αστείο, μπορεί να δημιουργήσει οικειότητα και να σας σύρει μαζί.

Είναι ασφαλές να ξεκινήσετε με αυτοκαταστροφικό χιούμορ

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να φτιάχνετε αστεία ή αστεία αστεία ή αν προσπαθείτε να μάθετε τι είναι κατάλληλο σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση, ξεκινήστε χρησιμοποιώντας το αυτοκατασχητικό χιούμορ. Όλοι αγαπάμε ανθρώπους που δεν παίρνουν τον εαυτό τους πολύ σοβαρά και είναι σε θέση να χτυπήσουν απαλά τις δικές τους αποτυχίες. Μετά από όλα, είμαστε όλοι ελάττωμα και όλοι κάνουμε λάθη. Έτσι, εάν έχετε μια κακή ημέρα για τα μαλλιά ή απλά έχετε χυθεί καφέ πάνω από τον εαυτό σας, κάντε ένα αστείο γι 'αυτό. Ακόμα κι αν το αστείο πέσει ή έρθει λάθος, το μόνο άτομο που κινδυνεύετε να προσβάλλετε είναι εσείς.

Μόλις αισθάνεστε άνετα να αστείοτε για τον εαυτό σας, μπορείτε να διευρύνετε την εμβέλειά σας για να συμπεριλάβετε άλλους τύπους χιούμορ.

Συμβουλή 4: Πατήστε στην παιδική σας πλευρά

Μήπως είναι δύσκολο να αστειευτείτε ή να χαλαρώσετε; Ίσως δεν νομίζετε ότι είστε αστείο. Ή ίσως είστε αυτοσυνείδητοι και ανησυχείτε για το πώς θα δείτε και να ακούσετε τους άλλους.

Ο φόβος της απόρριψης ή της γελοιοποίησης όταν επιχειρείτε το χιούμορ είναι ένας κατανοητός φόβος, αλλά είναι σημαντικό να επισημάνετε ότι δεν χρειάζεται να είστε κωμικός για να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ για να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις. Το σημείο δεν είναι να εντυπωσιάσετε ή να διασκεδάσετε το άλλο άτομο, αλλά απλώς να ελαφρύνετε τη διάθεση και να εξουδετερώσετε την ένταση. Επομένως, μην φοβάστε να πας απλά γύρω και να ενεργήσετε ανόητα σαν παιδί. Μπορεί να μειώσει την άμυνα του άλλου ατόμου, βάζοντας και τα δύο σε μια πιο θετική κατάσταση του νου που ευνοεί την εξομάλυνση των διαφορών.

Ανάκτηση της εγγενής παιγνιώματός σας

Δεν είναι ποτέ αργά για να αναπτύξετε και να αγκαλιάσετε τη παιχνιδιάρικη, ανοιχτή πλευρά σας. Εάν είστε ανήσυχοι αφήνοντας να φύγετε, θυμηθείτε απλά ότι ως μωρό, ήσαστε φυσικά παιχνιδιάρικος. Δεν ανησυχήσατε για τις αντιδράσεις άλλων ανθρώπων. Μπορείτε να προβάλλετε αυτήν την ποιότητα.

Ξεκινήστε εντοπίζοντας τα πράγματα που σας αρέσουν τα σύνορα με διασκέδαση ή παιχνιδιάρικο. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να:

  • Πείτε ή ακούστε τα αστεία
  • Παρακολουθήστε αστείες ταινίες ή τηλεοπτικές εκπομπές
  • Χορεύστε γύρω από την τυροκομική μουσική όταν είστε μόνοι
  • Τραγουδήστε παιχνιδιάρικα στο ντους
  • Ονειροπόληση
  • Διαβάστε τις αστείες σελίδες / κόμικς

Αφού αναγνωρίσετε τα παιχνιδιάρικα πράγματα που ήδη απολαμβάνετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα ενσωματώσετε στις σχέσεις σας. Το σημαντικό είναι να βρείτε ευχάριστες δραστηριότητες που σας χαλαρώνουν και σας βοηθούν να αγκαλιάσετε τη παιχνιδιάρικη φύση σας με άλλους ανθρώπους. Όσο πιο αστείο, να παίζεις και να γελάς τόσο πιο εύκολο γίνεται.

Πρακτική άσκηση με τους "ειδικούς"

Παίξτε με τα ζώα. Τα κουτάβια, τα γατάκια και άλλα ζώα - τόσο νέοι όσο και παλιοί - είναι πρόθυμοι φίλοι και πάντα έτοιμοι να πανηγυρίσουν. Εθελοποιήστε να φροντίσετε τα κατοικίδια ζώα σε ένα καταφύγιο ή μια ομάδα διάσωσης, σταματήστε να παίζετε με ένα φιλικό ζώο στη γειτονιά σας ή σκεφτείτε να πάρετε ένα δικό σας κατοικίδιο.

Παίξτε με μωρά και μικρά παιδιά. Οι πραγματικές αρχές στο ανθρώπινο παιχνίδι είναι τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά. Παίζοντας με παιδιά που σας γνωρίζουν και εμπιστεύονται είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να επιστρέψετε σε επαφή με την παιχνιδιάρικη σας πλευρά.

Αλληλεπιδρασθείτε με τους ανθρώπους των υπηρεσιών εξυπηρέτησης πελατών. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κλάδο των υπηρεσιών είναι κοινωνικοί και θα διαπιστώσετε ότι πολλοί θα καλωσορίσουν το παιχνιδιάρικο banter. Δοκιμάστε το πνεύμα σας σε ένα φιλικό ταμία, ρεσεψιονίστ, σερβιτόρος, οικοδέσποινα ή πωλητή.

Καθώς το χιούμορ και το παιχνίδι γίνονται ένα ολοκληρωμένο κομμάτι της ζωής σας, θα αρχίσετε να βρίσκετε καθημερινές ευκαιρίες για να χρησιμοποιήσετε τις νέες ικανότητές σας για να διατηρήσετε τις σχέσεις σας και να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις.

Συνιστώμενη ανάγνωση

Τα οφέλη του γέλιου - Και ο σημαντικός ρόλος που παίζει στις σχέσεις. (Ψυχολογία Σήμερα)

Ο ρόλος του παιχνιδιού και το χιούμορ στη διαχείριση δημιουργικών συγκρούσεων - Πόσο παιχνιδιά και χιούμορ είναι βασικά συστατικά της διαχείρισης των συγκρούσεων. (Marianella Sclavi)

Συντάκτες: Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D., Melinda Smith, M.A. Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2018.

Loading...