Δημιουργία ασφαλούς συνδέσμου προσάρτησης με το μωρό σας

Γονείς συμβουλές για τη δημιουργία μιας ισχυρής συνημμένης σχέσης με το νεογέννητο

Η οικοδόμηση ενός ασφαλούς συσχετισμού εξαρτάται από την ποιότητα της μη λεκτικής επικοινωνίας που γίνεται μεταξύ του νεογέννητου και εσάς, του κύριου φύλακα. Με την κατανόηση και την ανταπόκρισή σας στα συνθήματα του μωρού σας - τις κινήσεις, τις χειρονομίες και τους ήχους τους - δίνετε τη δυνατότητα στο βρέφος σας να αισθάνεται αρκετά ασφαλές ώστε να αναπτυχθεί πλήρως και να επηρεάσει πώς θα αλληλεπιδράσει, θα επικοινωνήσει και θα διαμορφώσει σχέσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Αλλά η οικοδόμηση ασφαλούς προσκόλλησης δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ένας τέλειος γονέας. Με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να συμμετάσχετε καλύτερα στη διαδικασία προσκόλλησης, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας αναπτύσσει ένα ασφαλές συνημμένο και έχει τα καλύτερα δυνατά θεμέλια για τη ζωή.

Τι είναι ασφαλές συνημμένο;

Το συνημμένο ή ο δεσμός προσκόλλησης είναι η μοναδική συναισθηματική σχέση μεταξύ του μωρού σας και εσάς, του κύριου φύλακα. Είναι ένας βασικός παράγοντας για τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος του βρέφους σας οργανώνεται και πώς αναπτύσσεται το παιδί σας κοινωνικά, συναισθηματικά, πνευματικά και σωματικά. Η ποιότητα του δεσμού προσκόλλησης ποικίλλει.

  • ΕΝΑ ασφαλή προσάρτηση ο δεσμός προέρχεται από τη συναισθηματική ανταλλαγή λέξεων που σέρνει τους δυο σας μαζί, διασφαλίζοντας ότι το βρέφος σας αισθάνεται αρκετά ασφαλές και ήρεμο για να βιώσει τη βέλτιστη ανάπτυξη του νευρικού του συστήματος. Το ασφαλές συνημμένο παρέχει στο μωρό σας το καλύτερο θεμέλιο για τη ζωή: μια προθυμία να μάθει, μια υγιή αυτογνωσία, εμπιστοσύνη και σκέψη για τους άλλους.
  • Ενα ανασφαλής προσκόλληση ο δεσμός αυτός που δεν ανταποκρίνεται στην ανάγκη ασφάλειας και κατανόησης του βρέφους σας μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση σχετικά με την ταυτότητά τους και τις δυσκολίες μάθησης και σχέσεων με τους άλλους στη μετέπειτα ζωή.
Μύθοι και γεγονότα σχετικά με την ασφαλή προσκόλληση
Μύθος: "Το μωρό μου είναι προσκολλημένο σε μένα γιατί τους έδωσα γέννηση."

Γεγονός: Τα βρέφη έχουν ανεξάρτητα νευρικά συστήματα που μπορεί να διαφέρουν από τα δικά σας. Αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά δεν μπορεί να είναι το ίδιο πράγμα που κάνει το βρέφος σας να αισθάνεται καλά. Έτσι, αν δεν κοιτάξετε και ακούσετε τα συναισθήματα του βρέφους σας, δεν θα καταλάβετε τις προσωπικές του ανάγκες.

Μύθος: "Η ασφαλής προσκόλληση και η αγάπη είναι το ίδιο πράγμα."

Γεγονός: Η συγκόλληση και η προσάρτηση συμβαίνουν ενστικτωδώς μεταξύ των μητέρων και των μωρών, αλλά, δυστυχώς, η αγάπη για το μωρό σας δεν οδηγεί αυτόματα σε ασφαλή προσκόλληση. Το ασφαλές συνημμένο αναπτύσσεται από την ικανότητά σας να διαχειρίζεστε το άγχος σας, να ανταποκρίνεστε στα συνθήματα του μωρού σας και να απαλύνετε το βρέφος σας με επιτυχία.

Μύθος: «Έχω δυσκολία να διαβάζω τα σημάδια του μωρού μου και δεν μπορώ πάντα καταλάβω τι θέλει, έτσι το μωρό μου δεν πρέπει να είναι ασφαλώς συνδεδεμένο. "

Γεγονός: Δεν είναι δυνατόν ή είναι απαραίτητο να κατανοείτε τις συναισθηματικές ανάγκες του μωρού σας όλη την ώρα, προκειμένου να αναπτύξετε ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης. Όσο αναγνωρίζετε την αποσύνδεση και προσπαθείτε να επιδιορθώσετε, η σχέση θα παραμείνει ισχυρή και μπορεί να γίνει ακόμα ισχυρότερη εξαιτίας της επισκευής της αποσύνδεσης.

Μύθος: «Η ανταπόκριση πάντα στις ανάγκες τους καθιστά τα μωρά χαλασμένα».Γεγονός: Αντίθετα, όσο πιο ευαίσθητη είστε στις ανάγκες ενός βρέφους, τόσο λιγότερο «χαλάσει» το μωρό θα γίνει καθώς μεγαλώνουν. Η σύνδεση δημιουργεί εμπιστοσύνη και τα παιδιά με ασφαλή συνημμένα τείνουν να είναι περισσότερο ανεξάρτητα, όχι λιγότερο.
Μύθος: "Τα μωρά μπορούν να έχουν ασφαλή δεσμό προσκόλλησης με περισσότερα από ένα άτομα".

Γεγονός: Τα μωρά αποτελούν ένα ασφαλές συνημμένο με ένα μόνο άτομο - το άτομο που ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο που τους φροντίζει. Ωστόσο, μπορούν να δεσμεύσουν ή να συνδεθούν με αγάπη με όλους εκείνους τους ανθρώπους που τους φροντίζουν.

Μύθος: "Η ασφαλής προσκόλληση είναι μια μονόδρομη διαδικασία που επικεντρώνεται στην ακριβή ανάγνωση των σημείων του μωρού μου".

Γεγονός: Το Attachment είναι μια αμφίδρομη, διαδραστική διαδικασία στην οποία το μωρό σας διαβάζει τα συνθήματά σας καθώς διαβάζετε τα δικά τους.

Ποια είναι η ασφαλής διαδικασία προσάρτησης;

Η διαδικασία προσάρτησης είναι διαδραστική και δυναμική. Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας συμμετέχετε σε μια ανταλλαγή μη λεκτικών συναισθηματικών συνθηκών που κάνουν το μωρό σας να αισθάνεται κατανοητό και ασφαλές. Ακόμα και στις πρώτες μέρες της ζωής, το μωρό σας παίρνει τα συναισθήματά σας - τον τόνο της φωνής σας, τις χειρονομίες σας και τα συναισθήματά σας - και σας στέλνει σημάδια φωνάζοντας, ψιθυρίζοντας, μιμούμενος εκφράσεις του προσώπου και τελικά χαμογελώντας, γελώντας, και ακόμη και φωνάζουν. Σε αντάλλαγμα, βλέπετε και ακούτε τις κραυγές και τους ήχους του μωρού σας και απαντάτε στα συνθήματά τους, ταυτόχρονα με την τάση που χρειάζεστε για φαγητό, ζεστασιά και στοργή. Το ασφαλές συνημμένο εξελίσσεται από την επιτυχία αυτής της μη λεκτικής επικοινωνίας μεταξύ εσάς και του μωρού σας.

Γιατί είναι ασφαλής η προσκόλληση τόσο σημαντική;

Ένας ασφαλής δεσμός προσκόλλησης διδάσκει στο μωρό σας να σας εμπιστεύεται, να επικοινωνείτε με τα συναισθήματά σας και τελικά να εμπιστεύεστε και άλλους. Καθώς εσείς και το μωρό σας συνδέεστε μεταξύ τους, το μωρό σας μαθαίνει πως να έχετε μια υγιή αίσθηση του εαυτού σας και πώς να βρίσκεστε σε μια αγάπη, συναρπαστική σχέση.

Η ασφαλής προσκόλληση αναγκάζει τα μέρη του εγκεφάλου του μωρού σας που ευθύνονται για την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη, την επικοινωνία και τις σχέσεις να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αυτή η σχέση γίνεται το θεμέλιο της ικανότητας του παιδιού σας να συνδέεται με άλλους με υγιεινό τρόπο. Οι ιδιότητες που μπορείτε να θεωρήσετε δεδομένες στις σχέσεις ενηλίκων - όπως η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, η αγάπη και η ικανότητα να ανταποκρίνεται σε άλλους - αρχικά έχουν μάθει στη βρεφική ηλικία.

Όταν τα μωρά αναπτύσσουν ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης, μπορούν καλύτερα:

  1. Αναπτύξτε την εκπλήρωση των προσωπικών σχέσεων
  2. Διατηρήστε συναισθηματική ισορροπία
  3. Νιώστε σίγουροι και καλοί για τον εαυτό τους
  4. Απολαύστε το με άλλους
  5. Ανάκαμψη από απογοήτευση και απώλεια
  6. Μοιραστείτε τα συναισθήματά τους και αναζητήστε υποστήριξη

Ένας ασφαλής δεσμός προσκόλλησης είναι καλό και για σας

Η φύση έχει προγραμματίσει τις μητέρες καθώς και τα βρέφη τους να έχουν μια "ερωτευμένη" εμπειρία μέσω ασφαλούς προσκόλλησης. Η χαρά που συναντάτε καθώς συνδέεστε με το βρέφος σας πηγαίνει πολύ μακριά για να ανακουφίσετε την κόπωση από την έλλειψη ύπνου και το άγχος της μάθησης πώς να φροντίζετε το μωρό σας. Η διαδικασία συγκόλλησης απελευθερώνει ενδορφίνες στο σώμα σας που σας παρακινούν, σας δίνουν ενέργεια και σας κάνουν να αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Δημιουργώντας ένα ασφαλές συνημμένο με το βρέφος σας μπορεί να κάνει λίγη προσπάθεια, αλλά οι ανταμοιβές είναι τεράστιες και για τους δυο σας.

Συμβουλές για γονείς για τη δημιουργία ασφαλούς συνημμένου

Το ασφαλές συνημμένο δεν γίνεται εν μία νυκτί. Πρόκειται για συνεχή συνεργασία μεταξύ εσάς και του μωρού σας. Με το πέρασμα του χρόνου, θα γίνει ευκολότερο να κατανοήσετε τις κραυγές, να ερμηνεύσετε τα σήματα και να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του μωρού σας για φαγητό, ξεκούραση, αγάπη και άνεση - προσπαθήστε να παραμείνετε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το μωρό σας καθώς μαθαίνετε ο ένας για τον άλλον.

Το ασφαλές συνημμένο ξεκινά με τη φροντίδα του εαυτού σας

Τα μωρά επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά όταν βρίσκονται σε ήσυχη κατάσταση και σε κατάσταση συναγερμού. Όσο σκληρά μπορεί να είναι, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας για να χτίσετε έναν ασφαλή δεσμό προσάρτησης με το βρέφος σας.

Προσπαθήστε να έχετε αρκετό ύπνο. Η στέρηση του ύπνου μπορεί να σας κάνει να είναι μανιώδης, άτσαλος και ευερέθιστος. Ορισμένοι γονείς το έχουν καταστήσει χρήσιμο να ανταλλάξουν νυχτερινή εργασία (για δύο νύχτες, εκτός για δύο νύχτες), ή να πάρουν τουλάχιστον ένα πρωί την εβδομάδα για ύπνο αργά.

Ζητήστε βοήθεια γύρω από το σπίτι. Ειδικά στα νεογέννητα στάδια, λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερη βοήθεια από τη σύζυγό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας.

Προγραμματίστε λίγο χρόνο μακριά. Η φροντίδα για ένα νεαρό βρέφος είναι απαιτητική, και αφαιρώντας κάποιο χρόνο μακριά μπορεί να σας βοηθήσει γονέα πιο αποτελεσματικά. Μια ώρα σε ένα καφέ, μια βόλτα, μια τάξη γιόγκα ή κάνοντας κάτι εσύ που θέλουν να κάνουν μπορεί να προσφέρει κάποια προοπτική και ανανεωμένη ενέργεια.

Βρείτε τρόπους για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας σε αγχωτικές περιόδους

Δεδομένου ότι τα μωρά δεν μπορούν να επικοινωνούν προφορικά, είναι ιδιαίτερα προσαρμοσμένα σε σημεία άγχους ή άγχους. Τα μωρά χρειάζονται εξωτερική βοήθεια για να ηρεμήσουν. Αλλά ένας άγχος φροντιστής μπορεί πραγματικά να προσθέσει στο άγχος του μωρού, καθιστώντας τους πιο δύσκολο να απαλύνει. Όταν αισθάνεστε άγχος, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να ηρεμήσετε πριν αλληλεπιδράσετε με το μωρό σας.

Πάρε μια βαθιά ανάσα. Αυτό μπορεί να σημαίνει να αφήνετε το μωρό σας να κραυγάζει ένα λεπτό περισσότερο, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή πριν πάρει το μωρό σας επάνω και προσπαθεί να τα καταπραΰνει.

Ομαδοποιήστε. Μην νομίζετε ότι πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε τη βοήθεια του συζύγου σας, των φίλων σας, των μελών της οικογένειάς σας ή της μπέιμπι σίτερ για να βοηθήσετε να κρατήσετε ή να νοιάζεστε το μωρό σας κατά τη διάρκεια των θλιβερών περιόδων της ημέρας.

Κάνε μια βόλτα. Ο καθαρός αέρας και η αλλαγή σκηνικού μπορούν να κάνουν θαύματα για εσάς και το μωρό σας. Κατά τη διάρκεια ιδιαίτερα αγχωτικών χρόνων, δοκιμάστε να κάνετε μια αλλαγή στο περιβάλλον και να δούμε αν σας βοηθάει να ηρεμήσετε το μωρό σας.

Δημιουργία ασφαλούς άκρου προσάρτησης 1: Μάθετε να κατανοείτε τα μοναδικά συνθήματα του μωρού σας

Όπως γνωρίζουν οι γονείς πολλών παιδιών, δεν υπάρχει κανένας απλός τύπος για την κάλυψη των αναγκών του μωρού. Από τη γέννηση, κάθε μωρό έχει μια μοναδική προσωπικότητα και προτιμήσεις. Το νευρικό σύστημα κάθε μωρού είναι επίσης μοναδικό. Κάποια μωρά μπορεί να χαλαρώνονται από το θόρυβο και τη δραστηριότητα, ενώ άλλα μπορεί να προτιμούν ηρεμία και ηρεμία. Το κλειδί είναι να μάθετε τα μωρά σας και να απαντάτε σε αυτά ανάλογα.

Παρόλο που όλοι οι ήχοι και οι κραυγές μπορεί να ακούγονται αρχικά, το μωρό σας επικοινωνεί με σας με διαφορετικούς τρόπους, χρησιμοποιώντας ήχο και κίνηση. Μια αψιδωτή πλάτη, ένα scrunched-up πρόσωπο, τα μάτια σφικτά κλειστά, οι γροθιές να καμφθούν, να τρίβουν τα μάτια, η υπερκινητική ή ξέφρενη κίνηση - όλα αυτά τα σημάδια επικοινωνούν κάτι συγκεκριμένο για τη συναισθηματική και σωματική κατάσταση του μωρού σας. Ο στόχος σας είναι να γίνετε "αισθητικός ντετέκτιβ" και να μάθετε τι μιλάει το μωρό σας και πώς μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα.

  • Παρακολουθήστε τις εκφράσεις του προσώπου του μωρού σας και τις κινήσεις του σώματος για ενδείξεις σχετικά με τις αισθητικές τους ανάγκες. Για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να προσαρμόσει τη θέση του σώματος ή να αλλάξει την έκφραση του προσώπου του ή να μετακινήσει τα χέρια και τα πόδια του σε απάντηση της φωνής σας, για να υποδείξει ότι είναι κρύο ή πρέπει να κρατηθεί και να αγκαλιάσει.
  • Γνωρίστε τα είδη των ήχων που κάνει το μωρό σας και τι σημαίνουν αυτοί οι ήχοι. Για παράδειγμα, ο ήχος "είμαι πεινασμένος" μπορεί να είναι μια σύντομη φωνή, ενώ ο ήχος "είμαι κουρασμένος" μπορεί να είναι μια ασταθής κηδεία.
  • Σημειώστε το είδος της αφής που απολαμβάνει το μωρό σας και την ποσότητα πίεσης που αντιμετωπίζουν ως ευχάριστη. Με σχεδόν κάθε επαφή το νεογέννητο σας μαθαίνει για τη ζωή. Όσο πιο τρυφερότε την αφή σας, τόσο περισσότερο το μωρό σας θα βρει τον κόσμο ένα παρήγορο μέρος.
  • Προσέξτε τα είδη των κινήσεων, των ήχων και των περιβαλλόντων που απολαμβάνει το μωρό σας. Μερικά μωρά απαλλάσσονται από την κίνηση, όπως η ταλάντευση ή η περιστροφή, ενώ άλλοι ανταποκρίνονται σε ήχους όπως η απαλή μουσική ή η αλλαγή περιβάλλοντος, όπως η μεταφορά τους έξω.

Μερικές φορές τα μωρά θα αναστατωθούν ανεξάρτητα από το τι κάνεις, όπως όταν οδοντοφυΐα, άρρωστος ή υποστείτε μια μεγάλη αναπτυξιακή αλλαγή. Όταν συμβεί αυτό, συνεχίστε τις προσπάθειές σας για να επικοινωνήσετε και να χαλαρώσετε το μωρό σας. Η υπομονή, η αγάπη και η φροντίδα σας ωφελούν το μωρό σας ακόμα και αν συνεχίσουν να αναστατωθούν.

Προσέξτε για πίεση από ομοτίμους από οικογένειες και φίλους που έχουν νόημα. Αυτό που δούλεψε για το μωρό τους μπορεί να μην λειτουργεί για τη δική σας. Μάθοντας τι χρειάζεται για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει τα δικα σου μωρό, ξεκινάτε την εμπιστοσύνη και το μωρό σας ξεκινά τη διαδικασία της εκμάθησης πώς να καταπραΰνει τον εαυτό σας.

Συμβουλή 2: Τρώγοντας, ύπνο και ευκαιρίες για ασφαλή προσκόλληση

Πολλά από τα πρώτα σημάδια και τα σήματα του μωρού σας αφορούν την ανάγκη για φαγητό και την κατάλληλη ανάπαυση. Η αύξηση της συχνότητας τροφοδοσίας ή η προσθήκη κάποιου επιπλέον χρόνου για ανάπαυση, όπου ενδείκνυται, μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ικανότητα του μωρού σας να εμπλέκεται και να αλληλεπιδρά όταν είναι ξύπνιος.

Χωρίς σωστή ανάπαυση, ένα μωρό δεν μπορεί να είναι ήρεμο και σε εγρήγορση και έτοιμο να ασχοληθεί μαζί σας. Τα μωρά κοιμούνται πολύ (συχνά 16-18 ώρες την ημέρα τους πρώτους μήνες) και τα σήματα ύπνου τους θα έρχονται πιο συχνά από ό, τι θα περίμενε κανείς. Συχνά, τα μωρά που έχουν ξεχαστεί μπορούν να ενεργήσουν υπερ-ειδοποιούν και να κινηθούν frenetically. Μπορεί να σφάλεις αυτή την ενέργεια για μια πρόσκληση να ασχοληθείς, αλλά πραγματικά, είναι ο τρόπος του μωρού σου λέγοντας ότι το naptime θα έπρεπε να ήταν πριν από 30 λεπτά.

Η πείνα θα είναι επίσης η αιτία πολλών πρώιμων συνθηκών από το μωρό σας. Τα προγράμματα είναι χρήσιμα, αλλά οι αυξήσεις της ανάπτυξης και οι αναπτυξιακές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στις ανάγκες του μωρού σας κάθε λίγες εβδομάδες, γι 'αυτό είναι χρήσιμο να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα μοναδικά τους σημάδια και σήματα.

Συμβουλή 3: Συζήτηση, γέλιο και παιχνίδι με το βρέφος σας

Η σημασία της διασκέδασης, του παιχνιδιού, της κατοχής και της κοινής ευτυχίας με το μωρό σας δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Τα χαμόγελα, το γέλιο, η αφή και η αλληλεπίδραση είναι εξίσου σημαντικά για την ανάπτυξη ενός μωρού, όπως το φαγητό ή ο ύπνος. Η γλώσσα του σώματός σας, ο τόνος της φωνής και η αγαπημένη σας αφή είναι όλοι σημαντικοί τρόποι επικοινωνίας με το μωρό σας.

Όταν βλέπετε σημάδια ότι το μωρό σας θέλει να παίξει, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να απολαύσετε την ανταλλαγή χαμόγελων, αστεία πρόσωπα και ευτυχισμένο coos με το μωρό σας. Τα παιχνίδια, τα βιβλία και η μουσική μπορούν να αποτελέσουν ένα καλό σημείο εκκίνησης για το παιχνίδι, αλλά συχνά το μόνο που χρειάζεται είναι ένα παιχνίδι peek-a-boo ή ανόητης φωνής για να καλέσετε το μωρό σας να αλληλεπιδράσει. Τα βρέφη με ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα μπορεί να εξαντληθούν πολύ γρήγορα, οπότε προσέξτε τα σημάδια ότι το βρέφος σας χρειάζεται να αποσυρθεί από το παιχνίδι επειδή έχει γίνει υπερβολικά διεγερμένο. Εάν αισθάνεστε άβολα ή δεν είστε σίγουροι για το πώς να παίξετε με το μωρό σας, προσπαθήστε συνεχώς. Οποιαδήποτε δυσφορία ή αμηχανία θα πρέπει να απομακρυνθούν όταν δοκιμάσετε τις χαρές της αλληλεπίδρασης με το παιδί σας.

Συμβουλή 4: Το ασφαλές συνημμένο δεν απαιτεί να είστε ο "τέλειος" γονέας

Δεν χρειάζεται να είστε ένας τέλειος γονέας όλη την ώρα για να δεσμεύσετε το μωρό σας. Απλά κάντε το καλύτερό σας και μην ανησυχείτε αν δεν γνωρίζετε πάντα τι θέλει το μωρό σας. Τι κάνει το συνημμένο ασφαλής, και όχι ανασφαλής, είναι η ποιότητα και αποκριτικότητα της αλληλεπίδρασης με το μωρό σας και την προθυμία να παρατηρήσετε και να επιδιορθώσετε ένα χαμένο σήμα.

Θα πρέπει να καταλάβετε τα σημάδια του μωρού σας το ένα τρίτο του χρόνου, όχι κάθε χρόνος

Δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι για να έχετε μια ασφαλή προσκόλληση με το βρέφος σας. Εφόσον παρατηρήσετε πότε χάσατε το παιδικό σας σημείωμα και συνεχίζετε να προσπαθείτε να καταλάβετε τι χρειάζεται το μωρό σας, η διαδικασία ασφαλούς σύνδεσης παραμένει σε καλό δρόμο. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία συνειδητοποίησης υπάρχει μια αποσύνδεση μεταξύ σας και προσπαθείτε να την επιδιορθώσετε ακόμη και να ενισχύσετε τη σχέση που έχετε με το βρέφος σας.

Η γονική μέριμνα συχνά αναφέρεται ως η σκληρότερη δουλειά που θα κάνετε ποτέ. Είναι εκπληκτικό το πώς ένα μικροσκοπικό ον απαιτεί τόσο πολλή δουλειά. Αλλά κανείς δεν είναι σε θέση να είναι πλήρως παρόν και προσεκτικός σε ένα βρέφος 24 ώρες την ημέρα. Κάθε γονέας χρειάζεται βοήθεια και υποστήριξη για να παραμείνει χαλαρή, ήρεμη και αφοσιωμένη.

Συμβουλή 5: Μην παραβλέπετε τους μπαμπάδες στη διαδικασία της ασφαλούς προσάρτησης

Σε νοικοκυριά όπου η μητέρα είναι ο οικογενειάρχης και ο μπαμπάς μένει στο σπίτι, είναι εξίσου σημαντικό για τον πατέρα - ως κύριο φύλακα του βρέφους - να συνδεθεί συναισθηματικά με το μωρό του. Το είδος του multitasking που απαιτείται για τη φροντίδα ενός μωρού ενώ ταυτόχρονα διασυνδέεται συναισθηματικά με το βρέφος μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τους πατέρες (η πληροφορία ταξιδεύει ευκολότερα σε όλο το τμήμα του εγκεφάλου που είναι γνωστό ως corpus callosum στις γυναίκες, καθιστώντας ευκολότερη την πολλαπλή ενασχόληση). Ωστόσο, με λίγο περισσότερη προσπάθεια, οι μπαμπάδες μπορούν ακόμα να επιτύχουν τα ίδια αποτελέσματα.

Οι μπαμπάδες, ως κύριοι φροντιστές του μωρού τους, μπορούν να μοιράζονται δραστηριότητες που περιλαμβάνουν:

  • Τροφοδοσία μπουκαλιών. Ο μπαμπάς μπορεί να σχηματίσει έναν ειδικό δεσμό με το βρέφος του όταν χειρίζεται τις τροφές και τις αλλαγές της πάνας κοιτάζοντας τα μάτια του μωρού του, χαμογελώντας και μιλώντας.
  • Μιλώντας, διαβάζοντας ή τραγουδώντας στο μωρό σας. Παρόλο που το μωρό σας δεν καταλαβαίνει τι λέτε, η ήρεμη, καθησυχαστική φωνή του μπαμπά ακούει την ασφάλεια.
  • Παίξτε το peek-a-boo και αντικατοπτρίστε τις κινήσεις του μωρού σας.
  • Mimicking cooing μωρών και άλλες φωνητικές.
  • Κρατώντας και αγγίζοντας το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι πατέρες μπορούν να κρατήσουν το μωρό κοντά χρησιμοποιώντας ένα μπροστινό φορέα μωρού, σακούλα ή σφεντόνα κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων.
  • Αφήνοντας το μωρό να νιώσει τις διαφορετικές υφές του προσώπου του μπαμπά.

Προκλήσεις για τη δημιουργία ασφαλούς σύνδεσης με το μωρό σας

Στην ιδανική περίπτωση, ένας ασφαλής δεσμός προσάρτησης αναπτύσσεται χωρίς εμπόδιο. Αλλά αν εσείς ή το μωρό σας αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα που παρεμποδίζει την ικανότητά σας να χαλαρώνετε και να εστιάζετε το ένα στο άλλο, ένας ασφαλής δεσμός σύνδεσης μπορεί να καθυστερήσει ή να διακοπεί.

Προκλήσεις σε μωρά που μπορούν να επηρεάσουν την ασφαλή προσκόλληση

Τα περισσότερα μωρά γεννιούνται έτοιμα να συνδεθούν με τους φροντιστές τους, αλλά μερικές φορές τα μωρά έχουν προβλήματα που παρεμποδίζουν την ασφαλή προσκόλληση. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Τα μωρά με συμβιβασμένα νευρικά συστήματα
  • Τα μωρά που αντιμετώπισαν προβλήματα στη μήτρα ή στην παράδοση
  • Βρέφη με προβλήματα υγείας κατά τη γέννηση ή σε πολύ νεαρή ηλικία
  • Πρόωρα μωρά που πέρασαν χρόνο στην εντατική φροντίδα
  • Τα μωρά που διαχωρίστηκαν από τους πρωταρχικούς φροντιστές τους κατά τη γέννηση
  • Τα μωρά που έχουν βιώσει μια σειρά φροντιστών

Όσο ταχύτερα δυσκολότερα προβλήματα εντοπίζονται, τόσο πιο εύκολο είναι να διορθωθούν. Για βοήθεια, μπορείτε να απευθυνθείτε στον παιδίατρο σας, σε έναν ειδικό νοσηλευτή ψυχικής υγείας ή σε κάποιον που έχει εκπαιδευτεί σε πρώιμη παρέμβαση.

Προκλήσεις στους γονείς που μπορούν να επηρεάσουν την ασφαλή προσκόλληση

Οι γονείς που οι ίδιοι δεν βίωναν ασφαλές δεσμό προσκόλλησης όταν ήταν βρέφη μπορεί να έχουν πρόβλημα να συνδέονται συναισθηματικά με τα μωρά τους. Άλλες προκλήσεις που μπορεί να σας εμποδίσουν να συνδεθείτε με το μωρό σας περιλαμβάνουν:

  • Κατάθλιψη, άγχος ή άλλα συναισθηματικά προβλήματα
  • Προβλήματα με τα ναρκωτικά
  • Υψηλά επίπεδα άγχους (από οικονομικά προβλήματα, έλλειψη υποστήριξης, υπερβολική εργασία κ.λπ.)
  • Μια κακοποιητική, παραμελημένη ή χαοτική παιδική ιστορία
  • Ζώντας σε ένα περιβάλλον που δεν είναι ασφαλές
  • Κυρίως αρνητικές αναμνήσεις από τις δικές σας παιδικές εμπειρίες

Συνιστώμενη ανάγνωση

Συγκόλληση με το μωρό σας - Γιατί η συγκόλληση είναι σημαντική, το πώς το μωρό σας αλληλεπιδρά και τους τρόπους για να λάβετε υποστήριξη. (KidsHealth)

Συνημμένο: Η πρώτη δύναμη του πυρήνα - Τι μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε την ασφαλή προσκόλληση. (Scholastic.com)

Αναπτυξιακά ορόσημα - Λεπτομερής κατάλογος σχετικά με τα αναπτυξιακά ορόσημα που σχετίζονται με τη συγκόλληση. (CDC)

Η μάθηση, το παιχνίδι και το νεογέννητο - Το παιχνίδι είναι ο κύριος τρόπος με τον οποίο τα βρέφη μαθαίνουν να κινούνται, να επικοινωνούν, να κοινωνικοποιούν και να κατανοούν το περιβάλλον τους. (KidsHealth)

Επικοινωνία και το νεογέννητο σας - Μάθετε πώς επικοινωνούν τα νεογέννητα και τι πρέπει να κάνετε αν υποπτεύεστε κάποιο πρόβλημα. (Παιδική Υγεία)

Συντάκτες: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W., Melinda Smith, Μ.Α., και Jeanne Segal, Ph.D. Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2018.

Loading...