Βοηθώντας κάποιον με σχιζοφρένεια

Αντιμετώπιση προκλήσεων ενώ φροντίζετε τον εαυτό σας

Η αγάπη και η υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Αν κάποιος κοντά σας έχει σχιζοφρένεια, μπορείτε να κάνετε μια τεράστια διαφορά βοηθώντας το άτομο να βρει τη σωστή στρατηγική θεραπείας και αυτοβοήθειας, να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα και να οικοδομήσει μια εκπληκτική ζωή. Η διάγνωση της σχιζοφρένειας δεν είναι μια ποινή ισόβιας για τον αγαπημένο σας. Η ανάκτηση είναι δυνατή, ειδικά με την υποστήριξή σας. Ενώ η αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι προκλητική, αυτές οι στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε το αγαπημένο σας άτομο στο δρόμο της ανάκαμψης χωρίς να χάσετε την όρεξη των δικών σας ελπίδων και ονείρων.

Ο αγαπημένος μου έχει σχιζοφρένεια, πώς μπορώ να βοηθήσω;

Εάν έχετε έναν αγαπημένο με σχιζοφρένεια, ίσως να αγωνίζεστε με οποιοδήποτε αριθμό δύσκολων συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, της ενοχής, του θυμού και της απογοήτευσης. Μπορεί να αισθάνεστε αβοήθητοι απέναντι στα συμπτώματα του αγαπημένου σας προσώπου, ανησυχώντας για το στίγμα της σχιζοφρένειας ή μπερδεμένος και αμήχανος από περίεργες συμπεριφορές. Μπορεί καν να μπείτε στον πειρασμό να αποκρύψετε την ασθένεια του αγαπημένου σας ατόμου από τους άλλους.

Για να βοηθήσετε κάποιον με σχιζοφρένεια, είναι σημαντικό να:

  • Αποδεχτείτε την ασθένεια και τις δυσκολίες της
  • Μην αγοράζετε στο μύθο ότι κάποιος με σχιζοφρένεια δεν μπορεί να βελτιωθεί ή να ζήσει μια πλήρη και ουσιαστική ζωή
  • Κάνετε το καλύτερό σας για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αισθάνεται καλύτερα και να απολαύσει τη ζωή
  • Δώστε προσοχή στις δικές σας ανάγκες
  • Διατηρήστε την αίσθηση του χιούμορ σας και παραμείνετε αισιόδοξοι

Συμβουλές για τη βοήθεια ενός αγαπημένου προσώπου με σχιζοφρένεια

  • Εκπαίδευση τον εαυτό σας. Η εκμάθηση της σχιζοφρένειας και της θεραπείας της θα σας επιτρέψει να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων, να ενθαρρύνετε τον αγαπημένο σας να ακολουθήσει στρατηγικές αυτοβοήθειας, να χειριστεί τις αποτυχίες και να εργαστεί προς την κατεύθυνση της ανάκαμψης.
  • Μειώστε το άγχος. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σχιζοφρένειας, έτσι είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα δομημένο και υποστηρικτικό περιβάλλον για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
  • Ορίστε ρεαλιστικές προσδοκίες. Είναι σημαντικό να είστε ρεαλιστές σχετικά με τις προκλήσεις της σχιζοφρένειας. Βοηθήστε το αγαπημένο σας σετ και να επιτύχετε εύχρηστους στόχους και να είστε υπομονετικοί με το ρυθμό ανάκαμψης.
  • Ενδυναμώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Προσέξτε να μην αναλαμβάνετε και να κάνετε πράγματα για το αγαπημένο σας πρόσωπο που είναι σε θέση να κάνει. Υποστηρίξτε τον αγαπημένο σας, ενώ ταυτόχρονα ενθαρρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερη ανεξαρτησία και αυτοβοήθεια.

Συμβουλή 1: Φροντίστε τον εαυτό σας

Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι εγωιστική. Στην πραγματικότητα, είναι εξίσου σημαντικό για τον αγαπημένο σας με σχιζοφρένεια να φροντίζετε για τις δικές σας ανάγκες υγείας. Η σχιζοφρένεια μπορεί να δημιουργήσει μια απίστευτη πίεση στην οικογένεια. Μπορεί να πάρει τη ζωή σας και να σας καεί. Και αν είστε τόνισε, θα κάνετε το άτομο με σχιζοφρένεια να τονίσει και να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους.

Δεδομένου ότι η υιοθέτηση υγιεινών τρόπων ζωής είναι επίσης σημαντική για το αγαπημένο σας άτομο στη διαχείριση συμπτωμάτων σχιζοφρένειας, φροντίζοντας για την υγεία σας, μπορείτε να ενεργήσετε ως πρότυπο. Ίσως να είστε σε θέση να συνεχίσετε μερικά από αυτά τα βήματα μαζί, βοηθώντας να παρακινήσετε και να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον.

Συνδεθείτε με άλλους. Η κοινωνική αλληλεπίδραση με κάποιον που σας ενδιαφέρει είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την ανακούφιση του στρες. Είναι σημαντικό και για εσάς και το άτομο με σχιζοφρένεια να έχετε άλλους ανθρώπους που μπορείτε να συνδεθείτε με πρόσωπο με πρόσωπο - κάποιος με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε για αδιάσπαστη χρονική περίοδο, κάποιος που θα ακούσει χωρίς να κρίνει ή να αποξενώνεται συνεχώς. Το πρόσωπο αυτό μπορεί να είναι φίλος, μέλος της οικογένειας, μέλος κληρικού ή επαγγελματία θεραπευτής.

Πάρτε τακτική άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα μειώνει το στρες και απελευθερώνει ενδορφίνες, ισχυρές χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που ενεργοποιούν τα πνεύματά σας και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά. Είτε ασκείστε μόνος του, με έναν φίλο ή με τον αγαπημένο σας με σχιζοφρένεια, στοχεύετε για 30 λεπτά δραστηριότητας στις περισσότερες ημέρες, ή εάν είναι ευκολότερο, τρεις 10λεπτες συνεδρίες.

Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό που τρώτε έχει άμεσο αντίκτυπο στον τρόπο που αισθάνεστε. Ελαχιστοποιήστε τη ζάχαρη και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες, τα τρόφιμα που οδηγούν γρήγορα σε συντριβή στη διάθεση και την ενέργεια. Ενισχύστε την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από λιπαρά ψάρια, ιχθυέλαιο, καρύδια και λιναρόσπορους για να βελτιώσετε την εστίαση, την ενέργεια και τις προοπτικές σας. Οι ίδιες συμβουλές διατροφής μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του αγαπημένου σας προσώπου.

Πρακτική αποδοχή. Αντί να κατοικείτε στην άδικη κατάσταση της διάγνωσης του αγαπημένου σας ατόμου, να αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας, ακόμα και τα αρνητικά. Μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην ικανότητά σας να διαχειριστείτε το στρες και να εξισορροπήσετε τις διαθέσεις σας. Δείτε το HelpGuide's Emotional Intelligence Toolkit για περισσότερα.

Αναζητήστε χαρά. Ο χρόνος για διασκέδαση δεν είναι επιεικής - είναι απαραίτητο. Προγραμματίστε την ώρα της ημέρας σας για τα πράγματα που σας αρέσει, είτε περνάτε στη φύση, επισκεπτόμαστε φίλους ή διαβάζετε ένα καλό βιβλίο. Ενθαρρύνετε τον αγαπημένο σας με τη σχιζοφρένεια να κάνει το ίδιο.

Προσέξτε την υγεία σας. Η παραμέληση της υγείας σας θα προσθέσει μόνο το άγχος στη ζωή σας. Εξασφαλίστε αρκετό ύπνο και παραμείνετε στην κορυφή όλων των ιατρικών συνθηκών.

Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης. Τεχνικές όπως ο διαλογισμός, η βαθιά αναπνοή, η γιόγκα ή η προοδευτική χαλάρωση των μυών μπορούν να βάλουν τα φρένα στο άγχος και να φέρουν το μυαλό και το σώμα σας πίσω στην ισορροπία.

Συμβουλή 2: Δημιουργήστε το δίκτυό σας υποστήριξης

Για καλύτερη υποστήριξη και φροντίδα για κάποιον με σχιζοφρένεια, πρέπει να βρείτε βοήθεια, ενθάρρυνση και κατανόηση από άλλους. Όσο περισσότερη υποστήριξη έχετε, τόσο καλύτερα θα είναι για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αναγνωρίστε τα όριά σας. Να είστε ρεαλιστικοί σχετικά με το επίπεδο υποστήριξης και φροντίδας που μπορείτε να παρέχετε. Δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα, και δεν θα βοηθήσετε πολύ κάποιον αγαπημένο εάν είστε εξαντλημένοι, γι 'αυτό ζητήστε βοήθεια όπου μπορείτε.

Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης. Η συνάντηση με άλλους που γνωρίζουν από πρώτο χέρι ό, τι περνάτε μπορεί να βοηθήσει να μειώσετε τα συναισθήματα της απομόνωσης και του φόβου. Οι ομάδες υποστήριξης παρέχουν έναν ανεκτίμητο χώρο για τους συγγενείς των ατόμων με σχιζοφρένεια για να μοιραστούν εμπειρίες, συμβουλές και πληροφορίες.

Γυρίστε σε αξιόπιστους φίλους και μέλη της οικογένειας. Ρωτήστε τους αγαπημένους σας αν μπορείτε να τους καλέσετε για υποστήριξη. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα κολακευθούν από το αίτημά σας.

Αναζητήστε νέους φίλους. Εάν δεν αισθάνεστε ότι έχετε να στραφεί κανείς, δεν είναι ποτέ αργά για να οικοδομήσουμε νέες φιλίες και να βελτιώσουμε το δίκτυό σας υποστήριξης.

Επωφεληθείτε από τις υπηρεσίες υποστήριξης. Ρωτήστε τον γιατρό ή τον θεραπευτή του αγαπημένου σας προσώπου για υπηρεσίες ανακούφισης και άλλες υπηρεσίες υποστήριξης που είναι διαθέσιμες στην περιοχή σας ή επικοινωνήστε με τα τοπικά νοσοκομεία και τις κλινικές ψυχικής υγείας.

Συμβουλή 3: Ενθαρρύνετε τη θεραπεία και την αυτοβοήθεια

Η ενθάρρυνση της θεραπείας και της αυτοβοήθειας αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της βοήθειας ενός αγαπημένου ατόμου με σχιζοφρένεια. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας της σχιζοφρένειας, η αποκατάσταση του αγαπημένου σας προσώπου εξαρτάται και από άλλους παράγοντες. Οι στρατηγικές αυτοβοήθειας, όπως η μετάβαση σε υγιεινή διατροφή, η διαχείριση του άγχους, η άσκηση και η αναζήτηση κοινωνικής υποστήριξης, μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στα συμπτώματα, τα συναισθήματα και την αυτοεκτίμηση του αγαπημένου σας προσώπου. Και όσο περισσότερο κάποιος κάνει για τον εαυτό του, τόσο λιγότεροι είναι απελπισμένοι και ανήμποροι που αισθάνονται, και τόσο πιο πιθανό ο γιατρός τους θα είναι σε θέση να μειώσει τα φάρμακά τους. Η ενθάρρυνση και η υποστήριξή σας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για το αγαπημένο σας άτομο να ξεκινήσει και να συνεχίσει ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας.

Ξεκινώντας τη θεραπεία

Συχνά, η πρώτη πρόκληση της θεραπείας είναι να πείσει το άτομο με σχιζοφρένεια να δει έναν γιατρό. Για τους ανθρώπους που παρουσιάζουν ψευδαισθήσεις, ψευδαισθήσεις και παράνοια, δεν υπάρχει ανάγκη για ιατρική παρέμβαση επειδή οι φωνές και οι θεωρίες συνωμοσίας είναι πραγματικές.

Εάν ένας αγαπημένος με σχιζοφρένεια διστάζει να δει έναν γιατρό, προσπαθήστε να:

Παρέχετε επιλογές. Ο αγαπημένος σας μπορεί να είναι πιο πρόθυμος να δει έναν γιατρό εάν έχει κάποιο έλεγχο πάνω στην κατάσταση. Εάν ο συγγενής σας φαίνεται ύποπτος για εσάς, προτείνετε να συνοδεύει κάποιον άλλο άτομο στο ραντεβού. Μπορείτε επίσης να δώσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο μια επιλογή από γιατρούς.

Εστίαση σε ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα. Κάποιος που πάσχει από σχιζοφρένεια μπορεί να αντισταθεί στο να δει έναν γιατρό από φόβο μήπως κριθεί ή να χαρακτηριστεί «τρελός». Μπορείς να κάνεις τον γιατρό λιγότερο απειλητικό, προτείνοντας μια επίσκεψη για να αντιμετωπίσεις ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα όπως αϋπνία ή έλλειψη ενέργειας.

Συμβουλές για την υποστήριξη της αντιμετώπισης της σχιζοφρένειας ενός αγαπημένου προσώπου

  • Ζητήστε βοήθεια αμέσως. Η πρώιμη παρέμβαση κάνει τη διαφορά κατά τη διάρκεια της σχιζοφρένειας, οπότε βοηθήστε το αγαπημένο σας να βρει έναν καλό γιατρό και να ξεκινήσει τη θεραπεία.
  • Προωθήστε την ανεξαρτησία. Αντί να κάνετε τα πάντα για τον αγαπημένο σας, βοηθήστε τους να αναπτύξουν ή να αναβαθμίσουν τις δεξιότητες που θα επιτρέψουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία.
  • Να συνεργάζεται. Όταν ο αγαπημένος σας έχει μια φωνή στη δική του θεραπεία, θα είναι πιο κίνητρα να εργαστεί προς την ανάκαμψη.
  • Ενθαρρύνετε την αυτοβοήθεια. Δεδομένου ότι η σχιζοφρένεια είναι συχνά επεισοδιακή, οι περίοδοι ύφεσης από τα σοβαρότερα συμπτώματα μπορούν να δώσουν την ευκαιρία στο αγαπημένο σας πρόσωπο να χρησιμοποιήσει στρατηγικές αυτοβοήθειας που μπορούν να περιορίσουν το μήκος και τη συχνότητα των μελλοντικών επεισοδίων.

Συμβουλή 4: Παρακολούθηση φαρμάκων

Μόλις ακολουθήσετε τη θεραπεία, η προσεκτική παρακολούθηση μπορεί να διασφαλίσει ότι ο αγαπημένος σας παραμένει σε καλό δρόμο και αξιοποιεί το φάρμακο.

Πάρτε τις παρενέργειες σοβαρά. Πολλοί άνθρωποι με σχιζοφρένια σταματούν να παίρνουν τα φάρμακά τους λόγω παρενεργειών. Φέρτε τυχόν δυσάρεστες παρενέργειες στην προσοχή του γιατρού, ο οποίος μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τη δόση, να στραφεί σε άλλο αντιψυχωσικό ή να προσθέσει φάρμακα για να αντιμετωπίσει την παρενέργεια.

Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας άτομο να παίρνει τακτικά φάρμακα. Ακόμη και με ανεπιθύμητες ενέργειες υπό έλεγχο, μερικοί άνθρωποι με σχιζοφρένεια αρνούνται τη λήψη φαρμάκων ή έχουν πρόβλημα να θυμούνται την ημερήσια δόση τους. Τα ημερολόγια φαρμάκων, τα εβδομαδιαία κουτιά και οι χρονομετρητές μπορούν να σας βοηθήσουν. Ορισμένα φάρμακα είναι διαθέσιμα ως μακράς διάρκειας εβδομαδιαίες ή μηνιαίες ενέσεις αντί για καθημερινά χάπια.

Προσέξτε να αποφύγετε αλληλεπιδράσεις φαρμάκων. Βοηθήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αποφύγει τυχόν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων δίνοντας στον γιατρό μια πλήρη λίστα των φαρμάκων και των συμπληρωμάτων που παίρνουν. Η ανάμειξη αλκοόλ ή παράνομων φαρμάκων με φαρμακευτική αγωγή με σχιζοφρένεια είναι επιβλαβής, οπότε μιλήστε στο γιατρό εάν ο συγγενής σας έχει πρόβλημα κατάχρησης ουσιών.

Παρακολουθήστε την πρόοδο του μέλους της οικογένειάς σας. Ένα περιοδικό ή ημερολόγιο είναι ένας καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τις αλλαγές στη συμπεριφορά, τη διάθεση και άλλα συμπτώματα του μέλους της οικογένειάς σας ως απάντηση στη φαρμακευτική αγωγή.

Συμβουλή 5: Προσέξτε για σημεία υποτροπής

Η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής είναι η συχνότερη αιτία υποτροπής στη σχιζοφρένεια, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό το μέλος της οικογένειάς σας να συνεχίσει να λαμβάνει όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ενώ η υποτροπή μπορεί να συμβεί ακόμα και αν ένα άτομο παίρνει το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε μια πλήρης κρίση, αναγνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σημάδια και λαμβάνοντας άμεσα μέτρα.

Κοινά προειδοποιητικά σημάδια υποτροπής της σχιζοφρένειας

  • Αυπνία
  • Κοινωνική απόσυρση
  • Επιδείνωση της προσωπικής υγιεινής
  • Αύξηση της παράνοιας
  • Εχθρότητα
  • Μπερδεμένη ή ανόητη ομιλία
  • Παράξενες εξαφανίσεις
  • Ψευδαισθήσεις

Εάν παρατηρήσετε τυχόν προειδοποιητικά σημάδια υποτροπής ή άλλων ενδείξεων ότι τα συμπτώματα σχιζοφρένειας του μέλους της οικογένειάς σας επιδεινώνονται, καλέστε αμέσως τον γιατρό.

Συμβουλή 6: Προετοιμαστείτε για καταστάσεις κρίσης

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας για να αποφύγετε την υποτροπή, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που η κατάσταση του αγαπημένου σας προσώπου επιδεινώνεται γρήγορα και απαιτείται νοσηλεία για να τον κρατήσει ασφαλές. Έχοντας ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης έτοιμο για ένα οξύ ψυχωσικό επεισόδιο θα σας βοηθήσει να χειριστείτε την κρίση με ασφάλεια και ταχύτητα. Ένα καλό σχέδιο έκτακτης ανάγκης για κάποιον με σχιζοφρένεια περιλαμβάνει:

  • Πληροφορίες έκτακτης ανάγκης για τον γιατρό και τους θεραπευτές του αγαπημένου σας προσώπου.
  • Η διεύθυνση και ο αριθμός τηλεφώνου του νοσοκομείου στο οποίο θα πάτε για ψυχιατρική αποδοχή.
  • Φίλοι ή συγγενείς που θα φροντίζουν άλλα παιδιά ή εξαρτώμενα μέλη, ενώ θα αντιμετωπίζετε την κρίση.

Είναι επίσης σοφό να περάσετε το σχέδιο έκτακτης ανάγκης με το μέλος της οικογένειάς σας. Η κατάσταση της κρίσης μπορεί να είναι λιγότερο τρομακτική για το αγαπημένο σας πρόσωπο, αν γνωρίζει τι να περιμένει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

10 συμβουλές για το χειρισμό μιας κρίσης σχιζοφρένειας

  1. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αιτιολογήσετε με οξεία ψύχωση
  2. Το άτομο μπορεί να τρομοκρατηθεί από τα συναισθήματά του για απώλεια ελέγχου
  3. Μην εκφράζετε ερεθισμό ή θυμό
  4. Μη φωνάζεις
  5. Μην χρησιμοποιείτε σαρκασμό ως όπλο
  6. Μειώστε την απόσπαση της προσοχής (απενεργοποιήστε την τηλεόραση, το ραδιόφωνο, τα φώτα φθορισμού που βουίζουν)
  7. Ζητήστε από οποιονδήποτε απλό επισκέπτη να φύγει - τόσο λιγότεροι άνθρωποι τόσο καλύτερα
  8. Αποφύγετε την άμεση συνεχή επαφή με τα μάτια
  9. Αποφύγετε να αγγίζετε το άτομο
  10. Καθίστε και ζητήστε από το άτομο να καθίσει επίσης

Πηγή: Παγκόσμια υποτροφία για σχιζοφρένεια και συμμαχικές διαταραχές

Συμβουλή 7: Εξερευνήστε τις επιλογές κατοικίας

Κάποιος με σχιζοφρένεια χρειάζεται ένα σταθερό, υποστηρικτικό μέρος για να ζήσει, αλλά η εξεύρεση της σωστής ζωής μπορεί να είναι δύσκολη.

  • Μπορεί ο αγαπημένος σας να φροντίσει για τον ίδιο ή τον εαυτό του;
  • Πόση υποστήριξη χρειάζονται με καθημερινές δραστηριότητες;
  • Έχει το αγαπημένο σας πρόσωπο πρόβλημα με ναρκωτικά ή αλκοόλ;
  • Πόση παρακολούθηση της θεραπείας απαιτεί ο αγαπημένος σας;

Ζώντας με την οικογένεια

Η διαβίωση με την οικογένεια μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για κάποιον που πάσχει από σχιζοφρένεια εάν τα μέλη της οικογένειάς του κατανοήσουν καλά την ασθένεια, έχουν ισχυρό δικό τους σύστημα υποστήριξης και είναι σε θέση να παράσχουν οποιαδήποτε βοήθεια χρειάζονται.

Οι ρυθμίσεις στο σπίτι είναι λιγότερο πιθανό να είναι επιτυχείς αν το άτομο με σχιζοφρένεια χρησιμοποιεί ναρκωτικά ή αλκοόλ, αντέχει στη λήψη φαρμάκων ή είναι επιθετικό ή δεν συνεργάζεται.

Επιλέγοντας τη σωστή επιλογή στέγης για κάποιον με σχιζοφρένεια
Προσαρμοσμένο από: Σχιζοφρένεια: Ένα εγχειρίδιο για τις οικογένειες, Health Canada
Η διαβίωση με την οικογένεια λειτουργεί καλύτερα αν:
  • Το άτομο με σχιζοφρένεια λειτουργεί σε αρκετά υψηλό επίπεδο, μπορεί να διατηρήσει φιλίες και συμμετέχει σε δραστηριότητες εκτός του σπιτιού.
  • Η αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της οικογένειας είναι χαλαρή.
  • Το άτομο με σχιζοφρένεια σκοπεύει να εκμεταλλευτεί τις διαθέσιμες υπηρεσίες υποστήριξης.
  • Η ζωή δεν επηρεάζει αρνητικά τη ζωή των μικρών παιδιών στο σπίτι.
Η διαβίωση με την οικογένεια δεν συνιστάται εάν:
  • Ο κύριος φροντιστής είναι ενιαίος, άρρωστος ή ηλικιωμένος.
  • Το άτομο με σχιζοφρένεια είναι τόσο άσχημα που υπάρχει μικρή πιθανότητα να οδηγήσει μια κανονική οικογενειακή ζωή.
  • Η κατάσταση προκαλεί άγχος στο γάμο ή αφήνει τα παιδιά στο σπίτι αισθάνεται φοβισμένος και ανυπόμονος.
  • Οι περισσότερες οικογενειακές εκδηλώσεις περιστρέφονται γύρω από το άτομο με σχιζοφρένεια.
  • Οι υπηρεσίες υποστήριξης δεν είναι διαθέσιμες.

Προσπαθήστε να μην αισθάνεστε ένοχοι εάν δεν είστε κατάλληλοι για να στεγάσετε κάποιον με σχιζοφρένεια. Εάν δεν μπορείτε να φροντίσετε τις δικές σας ανάγκες ή τις ανάγκες άλλων μελών της οικογένειας ενώ φροντίζετε για το αγαπημένο σας πρόσωπο, θα είναι καλύτερα από αλλού.

Κατοικίες εκτός της οικογενειακής κατοικίας

Αν μια ρύθμιση κατοικίας στο σπίτι δεν είναι σωστή, εξερευνήστε τις οικιστικές εγκαταστάσεις στην κοινότητά σας.

Οι επιλογές στην περιοχή σας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Κατοικίες εγκαταστάσεις θεραπείας ή 24-ωρη φροντίδα σπίτια - Ένα πιο δομημένο περιβάλλον διαβίωσης για όσους χρειάζονται μεγαλύτερη βοήθεια ή υποφέρουν από οξεία ψυχωσική επεισόδια.

Μεταβατικό σπίτι στην ομάδα - Ένα εντατικό πρόγραμμα που βοηθά τα άτομα να επιστρέψουν στην κοινωνία και να αποφύγουν την υποτροπή μετά από κρίση ή νοσηλεία.

Υποδοχή ή επιβίβαση στο σπίτι - Ομαδική διαβίωση που προσφέρει ένα βαθμό ανεξαρτησίας, παρέχοντας ταυτόχρονα γεύματα και άλλες βασικές ανάγκες.

Επιτηρημένα διαμερίσματα - Οι κάτοικοι ζουν μόνες τους ή μοιράζονται ένα διαμέρισμα, με μέλη του προσωπικού που είναι διαθέσιμα στο χώρο του ξενοδοχείου για να παρέχουν βοήθεια και υποστήριξη.

Πού να απευθυνθείτε για βοήθεια

  • Στο ΜΑΣ., καλέστε 1-800-950-6264 ή επισκεφθείτε το NAMI.org
  • Στο Ηνωμένο Βασίλειο, καλέστε το 0300 5000 927 ή επισκεφθείτε το Rethink: Σχιζοφρένεια
  • Σε Αυστραλία, καλέστε 1800 18 7263 επίσκεψη Sane Αυστραλία
  • Σε Καναδάς, Η Schizophrenia Society of Canada προσφέρει συνδέσεις με περιφερειακές κοινωνίες που προσφέρουν γραμμές βοήθειας και τοπικές υπηρεσίες

Συνιστώμενη ανάγνωση

Σχιζοφρένεια: Το ταξίδι στην ανάκαμψη (PDF) - Οικογενειακός οδηγός για την εκτίμηση και θεραπεία της σχιζοφρένειας. (Εταιρεία Σχιζοφρένιας του Καναδά)

Αντιμετώπιση ασυνήθιστων σκέψεων και συμπεριφορών (PDF) - Ενημερωτικό δελτίο για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και συμπεριφορών της σχιζοφρένειας σε ένα αγαπημένο. (Ξανασκέφτομαι)

60 συμβουλές για την παροχή βοήθειας σε άτομα που έχουν σχιζοφρένεια - Συμβουλές για επικοινωνία με κάποιον που έχει σχιζοφρένεια, χειρισμό κρίσης και αποφυγή υποτροπών. (Schizophrenia.com)

Βρίσκοντας μια καλή κατοικημένη επιλογή για κάποιον με σοβαρή ψυχική ασθένεια - Παρέχει προτάσεις για την επιλογή της σωστής διευθέτησης διαβίωσης για κάποιον με σχιζοφρένεια. (Schizophrenia.com)

Συγγραφείς: Melinda Smith, Μ.Α., Lawrence Robinson και Jeanne Segal, Ph.D. Τελευταία ενημέρωση: Νοέμβριος 2018.

Loading...