Διαταραχές και συμπτώματα διπολικής διαταραχής

Αναγνώριση και λήψη βοήθειας για μανία και διπολική κατάθλιψη

Όλοι έχουμε τα σκαμπανεβάσματα, αλλά με διπολική διαταραχή αυτές οι κορυφές και οι κοιλάδες είναι πιο σοβαρές. Τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής μπορούν να βλάψουν τη δουλειά ή τη σχολική σας απόδοση, να βλάψουν τις σχέσεις σας και να διαταράξουν την καθημερινή σας ζωή. Και παρόλο που είναι θεραπεύσιμο, πολλοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια και παίρνουν τη βοήθεια που χρειάζονται για να αισθάνονται καλά και να κάνουν καλά. Δεδομένου ότι η διπολική διαταραχή τείνει να επιδεινωθεί χωρίς θεραπεία, είναι σημαντικό να μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα. Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα είναι το πρώτο βήμα για να αισθάνεστε καλύτερα και να επαναφέρετε τη ζωή σας στην πορεία.

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή (κάποτε γνωστή ως μανιακή κατάθλιψη ή μανιοκαταθλιπτική διαταραχή) προκαλεί σοβαρές μεταβολές στη διάθεση, στην ενέργεια, στη σκέψη και στη συμπεριφορά - από τα υψηλά επίπεδα της μανίας στο ένα άκρο έως τα χαμηλά επίπεδα της κατάθλιψης από την άλλη. Περισσότερο από μια φευγαλέα καλή ή κακή διάθεση, οι κύκλοι της διπολικής διαταραχής διαρκούν για μέρες, εβδομάδες ή μήνες. Και σε αντίθεση με τις συνήθεις μεταβολές της διάθεσης, οι αλλαγές στη διάθεση της διπολικής διαταραχής είναι τόσο έντονες ώστε να παρεμβαίνουν στην ικανότητά σας να λειτουργείτε.

Κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου, μπορεί να σταματήσετε παρορμητικά τη δουλειά σας, να χρεώσετε τεράστια ποσά με πιστωτικές κάρτες ή να αισθανθείτε ανάπαυλα μετά από δύο ώρες ύπνου. Κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού επεισοδίου, ίσως να είστε πολύ κουρασμένοι για να ξεφύγετε από το κρεβάτι και γεμάτοι από αυτοαπασχόληση και απελπισία για να είστε άνεργοι και σε χρέη.

Οι αιτίες της διπολικής διαταραχής δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά συχνά φαίνονται να είναι κληρονομικές. Το πρώτο μανιακό ή καταθλιπτικό επεισόδιο διπολικής διαταραχής εμφανίζεται συνήθως στα εφηβικά χρόνια ή στην πρώιμη ενηλικίωση. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι λεπτές και σύγχυση. πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή παραβλέπονται ή διαγιγνώσκονται - οδηγώντας σε περιττό πόνο. Αλλά με σωστή θεραπεία, αυτοβοήθεια και υποστήριξη, μπορείτε να λειτουργήσετε κανονικά και να οδηγήσετε μια πλούσια και εκπληκτική ζωή.

Μύθοι και γεγονότα σχετικά με τη διπολική διαταραχή
Μύθος: Τα άτομα με διπολική διαταραχή δεν μπορούν να βελτιωθούν ή να οδηγήσουν σε μια φυσιολογική ζωή.Γεγονός: Πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή έχουν επιτυχημένη σταδιοδρομία, ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή και ικανοποιητικές σχέσεις. Η ζωή με διπολική διαταραχή είναι πρόκληση, αλλά με θεραπεία, υγιείς ικανότητες αντιμετώπισης και ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης, μπορείτε να ζήσετε πλήρως ενώ διαχειρίζεστε τα συμπτώματά σας.
Μύθος: Οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή μετακινούνται μεταξύ μανίας και κατάθλιψης.Γεγονός: Μερικοί άνθρωποι εναλλάσσονται μεταξύ ακραίων επεισοδίων μανίας και κατάθλιψης, αλλά οι περισσότεροι καταπιέζονται συχνότερα από ότι είναι μανιακοί. Η μανία μπορεί επίσης να είναι τόσο ήπια ώστε να μην αναγνωρίζεται. Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν επίσης να προχωρήσουν σε μακρές εκτάσεις χωρίς συμπτώματα.
Μύθος: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει μόνο τη διάθεση.

Γεγονός: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει επίσης το ενεργειακό επίπεδο, την κρίση, τη μνήμη, τη συγκέντρωση, την όρεξη, τα πρότυπα ύπνου, τη σεξουαλική ορμή και την αυτοεκτίμηση. Επιπλέον, η διπολική διαταραχή έχει συνδεθεί με το άγχος, την κατάχρηση ουσιών και προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, οι ημικρανίες και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μύθος: Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για τον έλεγχο της διπολικής διαταραχής.

Γεγονός: Ενώ η φαρμακευτική αγωγή αποτελεί το θεμέλιο της θεραπείας διπολικής διαταραχής, η θεραπεία και οι στρατηγικές αυτοβοήθειας διαδραματίζουν επίσης σημαντικούς ρόλους. Μπορείτε να βοηθήσετε να ελέγχετε τα συμπτώματά σας ασκώντας τακτικά, να έχετε αρκετό ύπνο, να τρώτε σωστά, να παρακολουθείτε τις διαθέσεις σας, να διατηρείτε το άγχος στο ελάχιστο και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικούς ανθρώπους.

Σημεία και συμπτώματα διπολικής διαταραχής

Η διπολική διαταραχή μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετική στους διάφορους ανθρώπους. Τα συμπτώματα ποικίλλουν ευρέως ως προς το πρότυπο, τη σοβαρότητα και τη συχνότητά τους. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς είτε στη μανία είτε στην κατάθλιψη, ενώ άλλοι εναλλάσσονται εξίσου μεταξύ των δύο τύπων επεισοδίων. Μερικοί έχουν συχνές διαταραχές διάθεσης, ενώ άλλοι έχουν μόνο λίγες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Υπάρχουν τέσσερις τύποι επεισοδίων διάθεσης στη διπολική διαταραχή: μανία, υπομανία, κατάθλιψη και μικτά επεισόδια. Κάθε τύπος επεισοδίου διάθεσης διπολικής διαταραχής έχει ένα μοναδικό σύνολο συμπτωμάτων.

Τα συμπτώματα μανίας

Στη μανιακή φάση της διπολικής διαταραχής, είναι συνηθισμένο να βιώνουμε συναισθήματα αυξημένης ενέργειας, δημιουργικότητας και ευφορίας. Αν αντιμετωπίζετε ένα μανιακό επεισόδιο, μπορεί να μιλήσετε ένα μίλι το λεπτό, να κοιμηθείτε πολύ λίγο και να είστε υπερκινητικοί. Μπορεί επίσης να νιώσετε σαν να είστε παντοδύναμοι, ανίκητοι ή προορισμένοι για μεγαλείο.

Αλλά ενώ η μανία αισθάνεται καλή στην αρχή, έχει την τάση να ξεφύγει από τον έλεγχο. Μπορεί να συμπεριφέρεστε αμέλεια κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου: παίζοντας τα χρήματά σας, ασχολώντας με ακατάλληλη σεξουαλική δραστηριότητα ή κάνοντας ανόητες επιχειρηματικές επενδύσεις, για παράδειγμα. Μπορεί επίσης να γίνετε θυμωμένοι, ευερέθιστοι και επιθετικοί αγώνες μαζεύοντας, όταν οι άλλοι δεν ακολουθούν τα σχέδιά σας και κατηγορώντας όποιον επικρίνει τη συμπεριφορά σας. Μερικοί άνθρωποι γίνονται ακόμη παραληρητικοί ή αρχίζουν να ακούνε φωνές.

Τα κοινά σημεία και συμπτώματα της μανίας περιλαμβάνουν:

  • Αίσθηση ασυνήθιστα "υψηλή" και αισιόδοξη Ή εξαιρετικά ευερέθιστο
  • Μη ρεαλιστικές, μεγαλοπρεπείς πεποιθήσεις σχετικά με τις ικανότητες ή τις εξουσίες κάποιου
  • Να κοιμάται πολύ λίγο, αλλά να αισθάνεται εξαιρετικά ενεργητικός
  • Μιλώντας τόσο γρήγορα ότι οι άλλοι δεν μπορούν να συμβαδίσουν
  • Racing σκέψεις? το άλμα γρήγορα από τη μια ιδέα στο επόμενο
  • Εξαιρετικά διασκεδαστικό, αδύνατο να συγκεντρωθεί
  • Βλάβη κρίσης και παρορμητικότητας
  • Δραστηριοποιώντας απερίσκεπτα χωρίς να σκεφτόμαστε τις συνέπειες
  • Παραλήψεις και ψευδαισθήσεις (σε σοβαρές περιπτώσεις)

Συμπτώματα υπονοίας

Η υποπληθυσία είναι μια λιγότερο σοβαρή μορφή μανίας. Σε μια υπομανική κατάσταση, πιθανότατα θα αισθανθείτε ευφημίες, ενεργητικές και παραγωγικές, αλλά θα εξακολουθείτε να είστε σε θέση να συνεχίσετε με την καθημερινή σας ζωή χωρίς να χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα. Σε άλλους, μπορεί να φανεί σαν να είστε απλά σε μια ασυνήθιστα καλή διάθεση. Ωστόσο, η υπομανία μπορεί να οδηγήσει σε κακές αποφάσεις που βλάπτουν τις σχέσεις, την καριέρα και τη φήμη σας. Επιπλέον, η υπομανία συχνά κλιμακώνεται σε μανία με πλήρη εμφάνιση ή ακολουθείται από μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.

Συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης

Στο παρελθόν, η διπολική κατάθλιψη συσσωματώθηκε με τακτική κατάθλιψη, αλλά ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας υποδηλώνει ότι υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο, ειδικά όταν πρόκειται για συνιστώμενες θεραπείες. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διπολική κατάθλιψη δεν βοηθούνται από τα αντικαταθλιπτικά. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ο κίνδυνος τα αντικαταθλιπτικά να καταστήσουν τη διπολική διαταραχή χειρότερη - προκαλώντας μανία ή υπομανία, προκαλώντας ταχεία ποδηλασία μεταξύ καταστάσεων διάθεσης ή παρεμβολή με άλλα φάρμακα που σταθεροποιούν τη διάθεση.

Παρά τις πολλές ομοιότητες, ορισμένα συμπτώματα είναι πιο συνηθισμένα στη διπολική κατάθλιψη παρά σε τακτική κατάθλιψη. Για παράδειγμα, η διπολική κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να συνεπάγεται ευερεθιστότητα, ενοχή, απρόβλεπτες μεταβολές της διάθεσης και συναισθήματα ανησυχίας. Με τη διπολική κατάθλιψη, μπορείτε να κινηθείτε και να μιλήσετε αργά, να κοιμηθείτε πολύ και να κερδίσετε βάρος. Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε ψυχωσική κατάθλιψη - μια κατάσταση στην οποία θα χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα - και να αντιμετωπίσετε μεγάλα προβλήματα στην εργασία και την κοινωνική λειτουργία.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

  1. Αίσθημα απελπισίας, λυπημένος ή άδειος
  2. Ευερέθιστο
  3. Αδυναμία να ζήσετε την ευχαρίστηση
  4. Κόπωση ή απώλεια ενέργειας
  5. Φυσική και διανοητική υποτονικότητα
  1. Αλλαγές όρεξης ή βάρους
  2. Προβλήματα ύπνου
  3. Συγκέντρωση και προβλήματα μνήμης
  4. Τα συναισθήματα της άχρηστης ή της ενοχής
  5. Σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία

Συμπτώματα μικτού επεισοδίου

Ένα μικτό επεισόδιο διπολικής διαταραχής παρουσιάζει συμπτώματα τόσο της μανίας όσο και της υπομανίας και της κατάθλιψης. Τα κοινά σημεία ενός μικτού επεισοδίου περιλαμβάνουν την κατάθλιψη σε συνδυασμό με την αναταραχή, την ευερεθιστότητα, το άγχος, την αϋπνία, την αμηχανία και τις αγωνιστικές σκέψεις. Αυτός ο συνδυασμός υψηλής ενέργειας και χαμηλής διάθεσης προκαλεί ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας.

Τι είναι η γρήγορη ποδηλασία;

Μερικοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή αναπτύσσουν "ταχεία ποδηλασία" όπου εμφανίζουν τέσσερα ή περισσότερα επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης εντός περιόδου 12 μηνών. Οι μεταβολές της διάθεσης μπορεί να συμβούν πολύ γρήγορα, όπως ένα rollercoaster που κινείται τυχαία από υψηλή σε χαμηλή και πάλι πίσω σε μια περίοδο ημερών ή ακόμη και ωρών. Η γρήγορη ποδηλασία μπορεί να σας αφήσει να αισθανθείτε επικίνδυνα εκτός ελέγχου και συχνότερα συμβαίνει εάν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής σας δεν αντιμετωπίζονται επαρκώς.

Τα διαφορετικά πρόσωπα της διπολικής διαταραχής

Διπολική διαταραχή Ι (μανία ή μικτό επεισόδιο) - Αυτή είναι η κλασική μανιοκαταθλιπτική μορφή της ασθένειας, η οποία χαρακτηρίζεται από τουλάχιστον ένα μανιακό επεισόδιο ή μεικτό επεισόδιο. Συνήθως-αλλά όχι πάντα-η διπολική διαταραχή Ι περιλαμβάνει επίσης τουλάχιστον ένα επεισόδιο κατάθλιψης.

Διαταραχή διπολικής ΙΙ (υπομανία και κατάθλιψη) - Στη διαταραχή της διπολικής ΙΙ, δεν εμφανίζετε μανιακά επεισόδια με πλήρη εμφάνιση. Αντ 'αυτού, η ασθένεια περιλαμβάνει επεισόδια υπομανίας και σοβαρή κατάθλιψη.

Κυκλοθυμία (υπομανία και ήπια κατάθλιψη) - Η κυκλοθυμία είναι μια ηπιότερη μορφή διπολικής διαταραχής που συνίσταται σε κυκλικές διακυμάνσεις της διάθεσης. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι λιγότερο σοβαρά από την πλήρη μανία ή την κατάθλιψη.

Θεραπεία για διπολική διαταραχή

Εάν εντοπίσετε τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλο, μην περιμένετε να λάβετε βοήθεια. Η παραβίαση του προβλήματος δεν θα το κάνει να εξαφανιστεί. στην πραγματικότητα, σχεδόν σίγουρα θα επιδεινωθεί. Η ζωή με μη θεραπευμένη διπολική διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σε όλα, από τη σταδιοδρομία σας στις σχέσεις σας με την υγεία σας. Αλλά η διπολική διαταραχή είναι ιδιαίτερα θεραπευτική, οπότε η διάγνωση του προβλήματος και η έναρξη της θεραπείας όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτών των επιπλοκών.

Εάν δεν είστε πρόθυμοι να αναζητήσετε θεραπεία επειδή σας αρέσει ο τρόπος που αισθάνεστε όταν είστε μανιακοί, θυμηθείτε ότι η ενέργεια και η ευφορία σας έρχονται με μια τιμή. Η μανία και η υπομανία συχνά γίνονται καταστροφικές, πληγώνουν εσάς και τους ανθρώπους γύρω σας.

Βασικά στοιχεία θεραπείας

Η διπολική διαταραχή απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Δεδομένου ότι η διπολική διαταραχή είναι μια χρόνια, υποτροπιάζουσα ασθένεια, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία ακόμα και όταν αισθάνεστε καλύτερα. Οι περισσότεροι άνθρωποι με διπολική διαταραχή χρειάζονται φάρμακα για να αποτρέψουν νέα επεισόδια και να παραμείνουν χωρίς συμπτώματα.

Υπάρχουν περισσότερα για θεραπεία από τα φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή μόνο δεν είναι συνήθως αρκετή για να ελέγξει πλήρως τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής. Η πιο αποτελεσματική στρατηγική θεραπείας για τη διπολική διαταραχή περιλαμβάνει ένα συνδυασμό φαρμάκων, θεραπείας, αλλαγών στον τρόπο ζωής και κοινωνικής υποστήριξης.

Είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με έμπειρο ψυχίατρο. Η διπολική διαταραχή είναι μια περίπλοκη κατάσταση. Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη και η θεραπεία είναι συχνά δύσκολη. Για λόγους ασφαλείας, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να παρακολουθείται στενά. Ένας ψυχίατρος που είναι ειδικευμένος στη θεραπεία διπολικής διαταραχής μπορεί να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε σε αυτές τις ανατροπές και στροφές.

Αυτοβοήθεια για διπολική διαταραχή

Ενώ η αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής δεν είναι πάντα εύκολη, δεν χρειάζεται να τρέχεις τη ζωή σου. Αλλά για να διαχειριστείτε με επιτυχία τη διπολική διαταραχή, πρέπει να κάνετε έξυπνες επιλογές. Ο τρόπος ζωής σας και οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις διαθέσεις σας και μπορεί ακόμη και να μειώσουν την ανάγκη σας για φαρμακευτική αγωγή ...

Τα κλειδιά για την αυτοβοήθεια της διπολικής διαταραχής

Να μορφωθούν. Μάθετε όσο μπορείτε για τη διπολική διαταραχή. Όσο περισσότερο ξέρετε, τόσο καλύτερα θα είστε στην υποβοήθηση της δικής σας ανάκαμψης.

Κινούστε. Η άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση και μπορεί να μειώσει τον αριθμό των διπολικών επεισοδίων που αντιμετωπίζετε. Η αεροβική άσκηση που ενεργοποιεί τη μετακίνηση των βραχιόνων και των ποδιών, όπως το τρέξιμο, το περπάτημα, το κολύμπι, ο χορός, η αναρρίχηση ή το τύμπανο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον εγκέφαλο και το νευρικό σας σύστημα.

Κρατήστε το άγχος υπό έλεγχο. Αποφύγετε καταστάσεις υψηλού άγχους, διατηρήστε μια υγιή ισορροπία εργασίας-ζωής και δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης όπως διαλογισμό, γιόγκα ή βαθιά αναπνοή.

Ζητήστε υποστήριξη. Είναι σημαντικό να έχετε άτομα με τα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια και ενθάρρυνση. Προσπαθήστε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να μιλήσετε σε έναν αξιόπιστο φίλο. Η επίτευξη του στόχου δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας και δεν σημαίνει ότι είστε βάρος για τους άλλους. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι φίλοι θα κολακευθούν που τους εμπιστεύεστε αρκετά για να τους εμπιστευτείτε, και θα ενισχύσουν μόνο τη σχέση σας.

Μείνετε στενά συνδεδεμένοι με τους φίλους και την οικογένειά σας. Τίποτα δεν είναι τόσο ηρεμιστικό για το νευρικό σύστημα, όπως η επαφή πρόσωπο με πρόσωπο με τους φροντισμένους υποστηρικτικούς ανθρώπους που μπορούν απλώς να σας ακούσουν να μιλάτε για το τι βιώνετε.

Κάνετε υγιεινές επιλογές. Υγιείς ύπνοι και διατροφικές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να σταθεροποιήσετε τις διαθέσεις σας. Η τήρηση ενός τακτικού χρονοδιαγράμματος ύπνου είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Παρακολουθήστε τις διαθέσεις σας. Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και παρακολουθήστε τις ενδείξεις ότι οι διαθέσεις σας έχουν ξεφύγει από τον έλεγχο, ώστε να μπορέσετε να σταματήσετε το πρόβλημα πριν ξεκινήσει.

Διπολική διαταραχή και αυτοκτονία

Η καταθλιπτική φάση της διπολικής διαταραχής είναι συχνά πολύ σοβαρή και η αυτοκτονία αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που πάσχουν από διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να επιχειρήσουν αυτοκτονία από εκείνους που υποφέρουν από τακτική κατάθλιψη. Επιπλέον, οι απόπειρες αυτοκτονίας τους τείνουν να είναι πιο θανατηφόρες.

Ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι ακόμη μεγαλύτερος σε άτομα με διπολική διαταραχή που παρουσιάζουν συχνά καταθλιπτικά επεισόδια, μεικτά επεισόδια, ιστορικό αλκοολισμού ή κατάχρησης ναρκωτικών, οικογενειακό ιστορικό αυτοκτονίας ή πρώιμη εμφάνιση της νόσου.

Τα προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας περιλαμβάνουν:

  • Μιλώντας για θάνατο, αυτοτραυματισμό ή αυτοκτονία
  • Αίσθημα απελπισίας ή αβοήθειας
  • Αίσθημα άνευ αξίας ή σαν επιβάρυνση για τους άλλους
  • Λέγοντας απερίσκεπτα, σαν να υπάρχει μια "επιθυμία θανάτου"
  • Βάζοντας τα πράγματα σε τάξη ή λέγοντας αντίο
  • Αναζητώντας όπλα ή χάπια που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για αυτοκτονία

Πάρτε σοβαρές σκέψεις ή μιλάμε για αυτοκτονία

Εάν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει είναι αυτοκτονικός, καλέστε την Εθνική Υπηρεσία Πρόληψης Suicide Lifeline στις ΗΠΑ στο 1-800-273-TALK ή επισκεφθείτε το IASP ή το Suicide.org για να βρείτε μια γραμμή βοήθειας στη χώρα σας. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε την Πρόληψη Αυτοκτονίας.

Αιτίες και σκανδάλες

Η διπολική διαταραχή δεν έχει καμιά αιτία. Φαίνεται ότι ορισμένα άτομα είναι γενετικά προδιάθετα σε διπολική διαταραχή, όμως δεν έχουν όλοι με κληρονομική ευπάθεια την ασθένεια, δείχνοντας ότι τα γονίδια δεν είναι η μόνη αιτία. Μερικές μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου δείχνουν φυσικές αλλαγές στον εγκέφαλο των ατόμων με διπολική διαταραχή. Άλλες έρευνες δείχνουν τις ανισορροπίες των νευροδιαβιβαστών, την ανώμαλη λειτουργία του θυρεοειδούς, τις διαταραχές του κιρκαδικού ρυθμού και τα υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες.

Οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες πιστεύεται επίσης ότι εμπλέκονται στην ανάπτυξη της διπολικής διαταραχής. Αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντες καλούνται
ενεργοποιεί. Οι ενεργοποιητές μπορούν να προκαλέσουν νέα επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης ή να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα συμπτώματα. Ωστόσο, πολλά επεισόδια διπολικής διαταραχής συμβαίνουν χωρίς προφανή σκανδάλη.

Στρες - Αγχώδη συμβάντα μπορεί να προκαλέσουν διπολική διαταραχή σε κάποιον με γενετική ευπάθεια. Αυτά τα γεγονότα τείνουν να περιλαμβάνουν δραστικές ή ξαφνικές αλλαγές - είτε καλές είτε κακές - όπως το να παντρευτούν, να πάνε μακριά στο κολέγιο, να χάσουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, να απολυθούν ή να μετακινηθούν.

Κατάχρηση ουσιών - Ενώ η κατάχρηση ουσιών δεν προκαλεί διπολική διαταραχή, μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο και να επιδεινώσει την πορεία της νόσου. Τα ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη, η έκσταση και οι αμφεταμίνες μπορούν να προκαλέσουν μανία, ενώ το αλκοόλ και τα ηρεμιστικά μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη.

φαρμακευτική αγωγή - Ορισμένα φάρμακα, κυρίως τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, μπορούν να προκαλέσουν μανία. Άλλα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν μανία περιλαμβάνουν τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε ψυχρά φάρμακα, τα κατασταλτικά της όρεξης, την καφεΐνη, τα κορτικοστεροειδή και το φάρμακο θυρεοειδούς.

Εποχιακές Αλλαγές - Τα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης συχνά ακολουθούν ένα εποχιακό πρότυπο. Τα μανιακά επεισόδια είναι πιο κοινά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και τα καταθλιπτικά επεισόδια είναι πιο κοινά κατά τη διάρκεια της πτώσης, του χειμώνα και της άνοιξης.

Στέρηση ύπνου - Απώλεια του ύπνου - ακόμη και ελάχιστα ξεπερνώντας τις ώρες ανάπαυσης - μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο μανίας.

Πού να απευθυνθείτε για βοήθεια

Στις Η.Π.Α.: Καλέστε τη Γραμμή Βοήθειας NAMI στο 1-800-950-6264 ή βρείτε ομάδες DBSA Chapters / Support στην περιοχή σας. (Συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης)

Ηνωμένο Βασίλειο: Καλέστε τη γραμμή υποστήριξης ομότιμων ατόμων στο 0333 323 3880 και αφήστε ένα μήνυμα για μια κλήση επιστροφής ή Εύρεση ομάδας υποστήριξης κοντά σας. (Διπολική UK)

Αυστραλία: Καλέστε τη γραμμή βοήθειας Sane στο 1800 187 263 ή βρείτε μια τοπική ομάδα υποστήριξης. (Διπολική Αυστραλία)

Καναδάς: Επισκεφτείτε την εύρεση βοήθειας για συνδέσμους με επαρχιακές γραμμές βοήθειας και ομάδες υποστήριξης. (Εταιρεία διαταραχών της διάθεσης του Καναδά)

Σε άλλες χώρες: Αναζήτηση για τηλεφωνικές γραμμές άμεσης υγείας σε όλο τον κόσμο ή βρείτε ομάδες υποστήριξης εκτός των Η.Π.Α. (συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης)

Συνιστώμενη ανάγνωση

Διπολική διαταραχή - Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία. (Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας)

Συμπτώματα και αιτίες - Διαφορετικοί τύποι διπολικής διαταραχής και τα συμπτώματα του καθενός. (Κλινική Mayo)

Διπολική διαταραχή: Ταχεία ποδηλασία και η θεραπεία της - Περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τα σημεία, τα συμπτώματα και τις αιτίες της ταχείας ποδηλασίας στη διπολική διαταραχή. (Συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης)

Τι προκαλεί διπολική διαταραχή; (PDF) - Αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικής ευπάθειας, βιολογικής ευπάθειας και στρες ζωής. (Κέντρο Κλινικών Παρεμβάσεων)

Κατανόηση της αυτοκτονικής σκέψης (PDF) - Πώς να καταπολεμήσετε τις σκέψεις αυτοκτονίας, να βοηθήσετε κάποιον άλλον που είναι αυτοκτονικός και να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. (Συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης)

Συγγραφείς: Melinda Smith, M.A. και Jeanne Segal, Ph.D. Τελευταία ενημέρωση: Φεβρουάριος 2019.

Η ομάδα HelpGuide εκτιμά την υποστήριξη των Diamond Benefactors Jeff και Viktoria Segal.

Loading...