Τι είναι το Ασφαλές Συνημμένο και Συγκόλληση;

Κατανοώντας τους διαφορετικούς τρόπους δέσμευσης και επικοινωνίας με το βρέφος ή το παιδί σας

Η σχέση που έχει το βρέφος σας με εσάς, τον γονέα ή τον κύριο συντηρητή του, έχει τεράστιο αντίκτυπο στη μελλοντική ψυχική, σωματική, κοινωνική και συναισθηματική υγεία. Στην πραγματικότητα, η δύναμη αυτής της σχέσης είναι ο κύριος παράγοντας πρόβλεψης για το πόσο καλά θα κάνει το παιδί σας τόσο στο σχολείο όσο και στη ζωή. Δεν βασίζεται στην ποιότητα της φροντίδας ή της γονικής σας αγάπης, αλλά στη μη λεκτική συναισθηματική επικοινωνία που αναπτύσσετε με το παιδί σας, γνωστή ως δεσμός προσκόλλησης. Ενώ είναι πιο εύκολο να σχηματιστεί ένας ασφαλής δεσμός προσκόλλησης με ένα βρέφος, μπορεί να σχηματιστεί ανά πάσα στιγμή ή σε οποιαδήποτε ηλικία και μπορεί να εξασφαλίσει ότι το παιδί σας έχει την καλύτερη δυνατή έναρξη ζωής.

Τι είναι ο δεσμός προσκόλλησης και γιατί είναι τόσο σημαντικό;

Ο δεσμός προσκόλλησης είναι η συναισθηματική σύνδεση που σχηματίζεται από την άτυπη επικοινωνία μεταξύ ενός βρέφους και του πρωταρχικού φροντιστή του. Έκθεση ορόσημο, που δημοσιεύθηκε το 2000 από την Η Επιτροπή για την Ολοκλήρωση της Επιστήμης της Προώθησης της Παιδικής Ανάπτυξης, αναγνώρισε πόσο κρίσιμο είναι το δεσμό προσκόλλησης με την ανάπτυξη ενός παιδιού. Αυτή η μορφή επικοινωνίας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το παιδί σας αναπτύσσεται διανοητικά, σωματικά, πνευματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά. Ενώ η προσκόλληση γίνεται φυσικά όπως εσείς, ο γονέας ή ο φροντιστής, φροντίζοντας τις ανάγκες του μωρού σας, η ποιότητα του δεσμού προσκόλλησης ποικίλλει.

  • ΕΝΑ ασφαλής ο δεσμός προσκόλλησης διασφαλίζει ότι το παιδί σας θα αισθάνεται ασφαλές, κατανοητό και αρκετά ήρεμο για να βιώσει τη βέλτιστη ανάπτυξη του νευρικού του συστήματος. Ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος του παιδιού σας οργανώνεται για να παρέχει στο παιδί σας το καλύτερο θεμέλιο για τη ζωή: ένα αίσθημα ασφάλειας που έχει ως αποτέλεσμα την επιθυμία να μάθει, την υγιή αυτογνωσία, την εμπιστοσύνη και την ενσυναίσθηση.
  • Ενα ανασφαλής το συνημμένο bond δεν ανταποκρίνεται στην ανάγκη του παιδιού για ασφάλεια, κατανόηση και ηρεμία, εμποδίζοντας τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο του παιδιού να οργανωθεί με τους καλύτερους τρόπους. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη συναισθηματική, ψυχική και ακόμη και σωματική εξέλιξη, οδηγώντας σε δυσκολίες στην εκμάθηση και στη διαμόρφωση σχέσεων στη μετέπειτα ζωή.

Πώς δημιουργείται ασφαλής προσάρτηση

Η ανάπτυξη ασφαλούς συνδέσμου συνημμένων μεταξύ σας και του παιδιού σας, και δίνοντας στο παιδί σας την καλύτερη αρχή στη ζωή, δεν απαιτεί να είστε τέλειος γονέας. Στην πραγματικότητα, η μελέτη του 2000 διαπίστωσε ότι η κρίσιμη πτυχή της σχέσης παιδιού-πρωτοβάθμιας φροντιστή ΔΕΝ βασίζεται στην ποιότητα της φροντίδας, στην εκπαιδευτική εισροή ή ακόμα και στον δεσμό της αγάπης που αναπτύσσεται μεταξύ του γονέα και του βρέφους. Αντίθετα, βασίζεται στην ποιότητα της μη λεκτικής επικοινωνίας που γίνεται ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας.

Ενώ είναι πιο εύκολο να σχηματίσετε ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης όταν το παιδί σας είναι ακόμα βρέφος - και εξαρτάται από τα μη λεκτικά μέσα επικοινωνίας - μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται κατανοητό και ασφαλές σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι εγκέφαλοι των παιδιών συνεχίζουν να ωριμάζουν μέχρι την ενηλικίωση (έως τα μέσα της δεκαετίας του '20). Επιπλέον, επειδή ο εγκέφαλος συνεχίζει να αλλάζει καθ 'όλη τη ζωή του, δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε να ασκείτε μια μη λεκτική συναισθηματική ανταλλαγή με το παιδί σας. Στην πραγματικότητα, η ανάπτυξη των μη λεκτικών δεξιοτήτων επικοινωνίας σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση και εμβάθυνση των σχέσεών σας με άλλους ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας.

Ο δεσμός προσκόλλησης διαφέρει από τον δεσμό της αγάπης

Ως γονέας ή πρωταρχικός φροντιστής για το βρέφος σας, μπορείτε να ακολουθήσετε όλες τις παραδοσιακές οδηγίες γονικής μέριμνας, να παρέχετε επίμονη, 24ωρη φροντίδα για το μωρό σας και ακόμα να μην επιτύχετε ασφαλές δεσμό προσκόλλησης. Μπορείτε να τείνετε με κάθε σωματική ανάγκη του παιδιού σας, να παρέχετε το πιο άνετο σπίτι, την υψηλότερη ποιότητα της τροφής, την καλύτερη εκπαίδευση και όλα τα υλικά αγαθά που ένα παιδί θα μπορούσε να επιθυμεί. Μπορείτε να κρατήσετε, να αγκαλιάσετε και να λατρέψετε το παιδί σας χωρίς να δημιουργήσετε το είδος της προσκόλλησης που προωθεί την καλύτερη ανάπτυξη για το παιδί σας. Πώς είναι αυτό δυνατόν? Είναι σημαντικό ότι η δημιουργία ενός ασφαλούς συνδέσμου συνημμένων διαφέρει από τη δημιουργία δεσμού αγάπης.

Τα παιδιά χρειάζονται κάτι περισσότερο από την αγάπη και τη φροντίδα για να αναπτύξουν το μυαλό και τα νευρικά τους συστήματα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα παιδιά πρέπει να είναι σε θέση να συμμετέχουν σε μια μη λεκτική συναισθηματική ανταλλαγή με τον κύριο συντηρητή τους με τρόπο που επικοινωνεί τις ανάγκες τους και τους κάνει να αισθάνονται κατανοητά, ασφαλή και ισορροπημένα. Τα παιδιά που αισθάνονται συναισθηματικά αποσυνδεδεμένα από τον κύριο φροντιστή τους είναι πιθανό να αισθάνονται σύγχυση, παρεξηγήσεις και ανασφάλεια, ανεξάρτητα από το πόσο αγαπητοί.

Η Διαφορά μεταξύ της Συγκόλλησης και ενός Ομόλογου Ασφαλούς Συνημμένου
Σύνδεση ...Ασφαλές συνημμένο Bond ...
Αναφέρεται στα συναισθήματά σας και στην αίσθηση της σύνδεσης με το παιδί σας που ξεκινάει πριν από τη γέννηση και αναπτύσσεται συνήθως πολύ γρήγορα τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού.Αναφέρεται στη συναισθηματική σχέση του παιδιού σας με εσάς (τον κύριο φροντιστή του) που αρχίζει από τη γέννηση, αναπτύσσεται ταχέως τα επόμενα δύο χρόνια και συνεχίζει να αναπτύσσεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Είναι προσανατολισμένη στις εργασίες. Παρακολουθείτε τις ανάγκες του παιδιού σας, είτε αλλάζει τις πάνες και τη σίτιση, είτε παίρνει την πρακτική του ποδοσφαίρου και τις ταινίες.Απαιτεί να επικεντρωθείτε στο τι συμβαίνει τη στιγμή ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας. Τα μη λεκτικά δάκτυλα του παιδιού σας σας λένε ότι αισθάνονται δυσαρεστημένοι, για παράδειγμα, και αποκρίνατε χωρίς λόγο, αντικατοπτρίζοντας την έκφραση του παιδιού σας για να σας δείξει ότι καταλαβαίνετε και στη συνέχεια να δώσετε στο παιδί σας αγκαλιά.
Διατηρείτε τον κανονικό ρυθμό ενηλίκων ενώ παρακολουθείτε το παιδί σας. Για παράδειγμα, βιάζεστε να τροφοδοτήσετε το δείπνο του παιδιού σας, ώστε να έχετε το χρόνο να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή ή περπατάτε σύντομα ένα παιχνίδι με το παιδί σας για να απαντήσετε σε ένα κείμενο.Παρακολουθείτε το μικρότερο ρυθμό του παιδιού σας και αφιερώστε χρόνο για να αποκρυπτογραφήσετε και να απαντήσετε στις μη λεκτικές υποδείξεις του παιδιού σας που επικοινωνούν, για παράδειγμα, "Δεν βιαζόμουν, έχω τη διασκέδαση απλά να κρέμομαι μαζί σας".
Εσείς ως γονέας αρχίζετε αλληλεπίδραση με το παιδί σας. Για παράδειγμα, θέλετε να πάρετε μια χαριτωμένη φωτογραφία του μωρού σας γελώντας έτσι ώστε να ξεκινήσετε το χρόνο παιχνιδιού, ή να κάνετε το έφηβος αγαπημένο γεύμα σας, ώστε να σας πει πώς τα πράγματα πηγαίνουν στο σχολείο.Το παιδί σας ξεκινά και τελειώνει την αλληλεπίδραση μεταξύ σας. Παίρνετε τις μη λεκτικές ενδείξεις του μωρού σας που πρέπει να ξεκουραστούν, έτσι αναβάλλετε να τραβήξετε μια χαριτωμένη φωτογραφία. Ή μπορείτε να παραλάβετε τα σημάδια των εφήβων σας που τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε και να αναβάλλετε τις ερωτήσεις σας σε άλλη χρονική στιγμή.
Εστιάστε στους μελλοντικούς στόχους, για παράδειγμα, προσπαθώντας να κάνετε ό, τι μπορείτε για να έχετε το πιο έξυπνο και πιο υγιές παιδί.Εστιάστε αποκλειστικά στη στιγμιαία εμπειρία, απολαμβάνοντας τη σύνδεση με το παιδί σας. Ακούστε, μιλάτε ή παίζετε με το παιδί σας, δίνοντας την πλήρη, εστιασμένη προσοχή σας με τρόπους που αισθάνονται άνετα σε αυτούς, χωρίς περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να ζήσετε μόνο "αυτή τη στιγμή".

Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη σύγχυση σχετικά με τη σύνδεση και την ασφαλή σύνδεση προσκόλλησης;

Οι λέξεις δεσμός ή συγκόλληση χρησιμοποιούνται συνήθως για να περιγράψουν τόσο τη φύλαξη όσο και τη συναισθηματική ανταλλαγή που αποτελεί τη διαδικασία προσκόλλησης, παρόλο που είναι πολύ διαφορετικοί τρόποι σύνδεσης με το παιδί σας.

  • Το ένα είναι μια σύνδεση που βασίζεται στη φροντίδα που παρέχει ένας γονέας στο βρέφος του παιδιού, ενώ το άλλο βασίζεται στην ποιότητα της μη λεκτικής συναισθηματικής επικοινωνίας που συμβαίνει μεταξύ γονέα και παιδιού.
  • Και οι δύο τύποι αλληλεπιδράσεων γονέα-παιδιού μπορούν να συμβούν ταυτόχρονα. Ενώ τρώτε, κολυμπάτε ή φροντίζετε με άλλο τρόπο για το παιδί σας, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τη συναισθηματική σύνδεση, αναγνωρίζοντας και ανταποκρινόμενοι στις μη λεκτικές παραστάσεις του παιδιού σας.
  • Πριν οι ειδικοί καταλάβουν τις ριζικές αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο του βρέφους κατά τους πρώτους μήνες και τα έτη ζωής, τόσο η διαδικασία φύλαξης όσο και η διαδικασία προσκόλλησης φαίνονταν πολύ παρόμοιες. Τώρα, όμως, είναι σε θέση να αναγνωρίσουν και να γράψουν προσεκτικά τις μη λεκτικές αποκρίσεις ενός βρέφους για να τονίσουν τη διαδικασία προσκόλλησης στα βρέφη.

Αναπτυξιακά ορόσημα σχετικά με την ασφαλή προσκόλληση

Με την κατανόηση των αναπτυξιακών ορόσημων που σχετίζονται με την ασφαλή προσκόλληση, μπορείτε να εντοπίσετε συμπτώματα μη ασφαλούς προσκόλλησης και να λάβετε μέτρα για την άμεση αποκατάστασή τους. Εάν το παιδί σας χάνει τα επαναλαμβανόμενα ορόσημα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ειδικό παιδίατρο ή παιδί σας.

Μεταξύ της γέννησης και των 3 μηνών, το μωρό σας ...

  • Ακολουθήστε και αντιδράστε στα φωτεινά χρώματα, την κίνηση και τα αντικείμενα;
  • Γυρίστε προς τους ήχους;
  • Δείχνετε ενδιαφέρον να παρακολουθείτε τα πρόσωπα των ανθρώπων;
  • Χαμογελάστε πίσω όταν χαμογελάτε;

Μεταξύ 3 και 6 μηνών, το μωρό σας ...

  • Δείχνετε χαρά όταν αλληλεπιδράτε μαζί σας;
  • Κάνετε ήχους, σαν να κακοφωνείτε, να μπερδεύετε ή να κλαίτε, αν είστε ευχαριστημένοι ή δυστυχισμένοι;
  • Χαμογελάτε πολύ κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού;

Μεταξύ 4 και 10 μηνών, το μωρό σας ...

  • Χρησιμοποιήστε εκφράσεις του προσώπου και ήχους όταν αλληλεπιδράτε, όπως χαμόγελο, γκρίνια, ή μπερδεμένος;
  • Έχετε παιχνιδιάρικες ανταλλαγές μαζί σας;
  • Εναλλακτικά, εμπρός και πίσω με χειρονομίες (δίνοντας και λαμβάνοντας), ήχους και χαμόγελα;

Μεταξύ 10-18 μηνών, το μωρό σας ...

  • Παίξτε παιχνίδια μαζί σας, όπως το peek-a-boo ή το patty cake;
  • Χρησιμοποιήστε ήχους όπως ma, ba, na, da, και ga;
  • Χρησιμοποιήστε διαφορετικές χειρονομίες (μερικές φορές το ένα μετά το άλλο) για να δείξετε τις ανάγκες σας όπως να δώσετε, να δείξετε ή να κουνήσετε;
  • Αναγνωρίστε το όνομά του όταν καλείται;

Μεταξύ 18 και 20 μηνών, το μωρό σας ...

  • Γνωρίζετε και καταλαβαίνετε τουλάχιστον 10 λέξεις;
  • Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον τέσσερα συμφώνια με λέξεις ή μπάλες, όπως b, d, m, n, p, t;
  • Χρησιμοποιήστε λέξεις, χειρονομίες και σήματα για να επικοινωνήσετε με τις ανάγκες, όπως να δείξετε κάτι και να σας οδηγήσει σε κάτι;
  • Απολαύστε το απλό παιχνίδι προσποίησης, όπως αγκάλιασμα ή τροφοδοσία κούκλας ή παραγεμισμένου ζώου;
  • Επιδείξτε την εξοικείωση με τους ανθρώπους ή τα μέρη του σώματος, δείχνοντας ή κοιτάζοντας τους όταν ονομάστηκαν;

Σε 24 μήνες, το μωρό σας ...

  • Γνωρίζετε και καταλαβαίνετε τουλάχιστον 50 λέξεις;
  • Χρησιμοποιήστε δύο ή περισσότερες λέξεις μαζί για να πείτε κάτι, όπως "θέλετε γάλα", ή "περισσότερα κροτίδες;"
  • Δείξε πιο περίπλοκο προσποιημένο παιχνίδι, όπως το να τρώει το γεμιστό ζώο και στη συνέχεια να βάλει το ζώο στο καροτσάκι;
  • Δείχνετε ενδιαφέρον να παίζετε με άλλα παιδιά δίνοντας αντικείμενα ή παιχνίδια σε άλλους;
  • Απαντήστε σε ερωτήσεις σχετικά με γνωστούς ανθρώπους ή αντικείμενα που δεν είναι παρόντα από την αναζήτηση τους;

Σε 36 μήνες, το μωρό σας ...

  • Βάλτε σκέψεις και ενέργειες μαζί, όπως "νυσταλέες, θέλετε κουβέρτα", ή "πεινασμένοι για γιαούρτι και πηγαίνετε στο ψυγείο;"
  • Απολαύστε το παιχνίδι με τα παιδιά και μιλήστε με άλλα παιδιά;
  • Μιλήστε για συναισθήματα, συναισθήματα και ενδιαφέροντα, και δείξτε γνώσεις σχετικά με το χρόνο (το παρελθόν και το μέλλον);
  • Απάντηση "ποιος", "τι", "πότε" και "πού" ερωτήσεις χωρίς πολύ κόπο;
  • Προσποιείτε ότι παίζετε διαφορετικούς χαρακτήρες - είτε με ντύσιμο και δράση είτε με φιγούρες παιχνιδιών ή κούκλες;

Εμπόδια στη δημιουργία ασφαλούς δεσμού προσκόλλησης

Τα εμπόδια στη δημιουργία ασφαλούς συνημμένου μπορεί να εμφανιστούν αρχικά όταν το παιδί σας είναι βρέφος. Μπορείτε να αγαπήσετε βαθιά το μωρό σας, αλλά να είστε άρρωστα εξοπλισμένοι για να καλύψετε τις ανάγκες του ανώριμου νευρικού συστήματος του βρέφους σας. Δεδομένου ότι τα βρέφη δεν μπορούν να ηρεμήσουν και να μαλακώσουν τον εαυτό τους, βασίζονται σε σας για να το κάνουν γι 'αυτούς. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε το στρες σας, να επανακτήσει γρήγορα την ηρεμία σας και να εστιάσετε στο καθημερινό άγχος της ζωής, δεν θα είστε σε θέση να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε το μωρό σας.

Ακόμη και ένα μεγαλύτερο παιδί θα σας κοιτάξει, τον γονέα, ως πηγή ασφάλειας και σύνδεσης και, τελικά, ασφαλής προσκόλληση. Εάν, ωστόσο, είστε συχνά καταθλιπτικοί, ανήσυχοι, θυμωμένοι, θλιμμένοι, προ-κατειλημμένοι ή αλλιώς ανίκανοι να είστε ήρεμοι και παρόντες για το παιδί σας, η σωματική, συναισθηματική και / ή πνευματική τους ανάπτυξη μπορεί να υποφέρει.

Το νέο πεδίο της ψυχικής υγείας των βρεφών, με έμφαση στην εγκεφαλική έρευνα και τον αναπτυξιακό ρόλο των γονέων, παρέχει μια σαφέστερη κατανόηση των παραγόντων που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τον ασφαλή δεσμό προσκόλλησης. Εάν ο πρωταρχικός φροντιστής ή το παιδί έχει πρόβλημα υγείας, μπορεί να επηρεαστεί η μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ των δύο, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει τον ασφαλές δεσμό σύνδεσης.

Πώς η ευημερία του βρέφους μπορεί να επηρεάσει τον ασφαλές δεσμό προσκόλλησης

Η εμπειρία διαμορφώνει τον εγκέφαλο και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα νεογέννητα των οποίων τα νευρικά συστήματα είναι σε μεγάλο βαθμό ανεπτυγμένα.

  • Όταν ένα μωρό αντιμετωπίζει δυσκολία στη μήτρα ή στη διαδικασία γέννησης - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής γέννησης, το νευρικό σύστημα μπορεί να διακυβευτεί.
  • Τα υιοθετημένα μωρά ή όσοι περνούν το χρόνο σε νοσοκομειακές μονάδες μακριά από έναν γονέα μπορεί να έχουν εμπειρίες πρώιμης ζωής που τους αφήνουν να αισθάνονται άγχος, σύγχυση και ανασφάλεια.
  • Τα βρέφη που ποτέ δεν φαίνεται να σταματούν να κλαίνε - τα μάτια των οποίων είναι πάντα σφικτά κλειστά, οι γροθιές είναι σφιγμένες και τα σώματα στεγνά - μπορεί να έχουν δυσκολία να βιώσουν τις καταπραϋντικές παραστάσεις ενός ακόμα πιο ευθυγραμμισμένου φύλακα.

Ευτυχώς, καθώς ο εγκέφαλος του βρέφους είναι τόσο ανεπτυγμένος και επηρεασμένος από την εμπειρία, ένα παιδί μπορεί να ξεπεράσει τυχόν δυσκολίες κατά τη γέννηση. Μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες, αλλά εάν ο κύριος φύλακας παραμείνει ήρεμος, εστιασμένος, κατανοητός και επίμονος, ένα μωρό τελικά θα χαλαρώσει αρκετά για να γίνει η ασφαλής διαδικασία προσάρτησης.

Πώς η ευημερία ενός μεγαλύτερου παιδιού μπορεί να επηρεάσει τον ασφαλές δεσμό προσκόλλησης

Η εμπειρία και το περιβάλλον του παιδιού μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά τους να σχηματίζουν ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης. Μερικές φορές οι περιστάσεις που επηρεάζουν τον ασφαλές δεσμό προσκόλλησης είναι αναπόφευκτες, αλλά το παιδί είναι πολύ μικρό για να καταλάβει τι συνέβη και γιατί. Για ένα παιδί, αισθάνεται απλώς ότι κανείς δεν νοιάζεται και χάνουν την εμπιστοσύνη τους σε άλλους και ο κόσμος γίνεται ένα μη ασφαλές μέρος.

  • Ένα παιδί παίρνει την προσοχή μόνο ενεργώντας ή εμφανίζοντας άλλες ακραίες συμπεριφορές.
  • Μερικές φορές οι ανάγκες του παιδιού ικανοποιούνται και μερικές φορές δεν είναι. Το παιδί δεν ξέρει ποτέ τι να περιμένει.
  • Ένα παιδί νοσηλεύεται ή χωρίζεται από τους γονείς του.
  • Ένα παιδί μετακινείται από το ένα φροντιστή στο άλλο (μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υιοθεσίας, της γονικής μέριμνας ή της απώλειας ενός γονέα).
  • Ένα παιδί έχει κακοποιηθεί ή κακοποιηθεί.

Πώς η ευημερία ενός φροντιστή μπορεί να επηρεάσει τον ασφαλή δεσμό προσκόλλησης

Τα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε ως κύριοι φροντιστές μπορούν να διαμορφώσουν την αναπτυξιακή διαδικασία που συμβαίνει στον εγκέφαλο του παιδιού σας. Εάν είστε υπερβολικά άγχος, καταθλιπτικός, τραυματισμένος ή μη διαθέσιμος για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να μην έχετε την ευαισθησία ή την ευαισθησία να παράσχετε τις θετικές συναισθηματικές αντιδράσεις που χρειάζεται το παιδί σας για ασφαλή προσκόλληση.

Μερικές φορές ακόμη και ένας υγιής, φροντίδα και υπεύθυνος φροντιστής μπορεί να έχει πρόβλημα να καταλάβει και να ξεκινήσει ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης με το παιδί του. Αν, ως παιδί, δεν βιώσατε ασφαλές δεσμό προσκόλλησης με τον δικό σας πρωταρχικό φροντιστή, ίσως να μην γνωρίζετε τι ασφαλής προσκόλληση φαίνεται ή αισθάνεται όπως. Αλλά οι ενήλικες μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο, πάρα πολύ. Ακριβώς όπως μπορείτε να ενισχύσετε τον εαυτό σας με την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, μπορείτε επίσης να μάθετε να διαχειρίζεστε το συντριπτικό άγχος και να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να δημιουργήσετε ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης.

Διαταραχές της καθημερινής ζωής

Τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές, η τηλεόραση και οι αμέτρητες άλλες περισπασμούς της καθημερινής ζωής μπορεί να σας εμποδίσουν να δώσετε την πλήρη προσοχή στο παιδί σας. Αν απαντήσετε σε ένα επείγον μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κατά τη διάρκεια του γεύματος, στέλνοντας μηνύματα σε φίλους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ή απλά κάνοντας ζωντάνια μπροστά από την τηλεόραση με το παιδί σας είναι όλοι οι τρόποι να χάσουν οι γονείς τις ευκαιρίες να έρθουν σε επαφή με το παιδί τους και να συμμετάσχουν στη διαδικασία ασφαλούς προσάρτησης . Χωρίς την επαφή με τα μάτια και με την πλήρη προσοχή σας, θα χάσετε τα μη λεκτικά υποδείγματα του παιδιού σας.

Η επισκευή του ασφαλούς συνδέσμου σύνδεσης είναι πάντα δυνατή

Δεν χρειάζεται να είστε τέλειος γονέας για να οικοδομήσετε ένα ασφαλές δεσμό προσάρτησης με το βρέφος σας - κανείς δεν είναι σε θέση να είναι πλήρως παρόν και προσεκτικός σε ένα παιδί 24 ώρες την ημέρα. Επειδή ο εγκέφαλος είναι ικανός να αλλάξει, η επισκευή είναι πάντοτε δυνατή και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει τον ασφαλή δεσμό προσάρτησης.

Εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχει αποσύνδεση μεταξύ σας, όταν έχετε χάσει ή παρερμηνεύσει τα συνθήματα του παιδιού σας και προσπαθήσετε να το επιδιορθώσετε συνεχίζοντας να καταλάβετε τι χρειάζεται το παιδί σας, η διαδικασία ασφαλούς σύνδεσης θα παραμείνει σε καλό δρόμο. Η προσπάθεια που σχετίζεται με την επισκευή μπορεί ακόμη να εμβαθύνει την εμπιστοσύνη, να αυξήσει την ανθεκτικότητα και να οικοδομήσει μια ισχυρότερη σχέση.

Μη λεκτικές συμβουλές επικοινωνίας για ασφαλή προσάρτηση

Τα μη λεξικά σημάδια είναι αισθητήρια σήματα που μεταδίδονται από έναν συγκεκριμένο τόνο φωνής, αφής ή έκφρασης του προσώπου. Ο πρωταρχικός φροντιστής του παιδιού φέρνει μαζί όλες αυτές τις μοναδικές ιδιότητες για να δημιουργήσει μια αίσθηση αναγνώρισης, ασφάλειας και άνεσης για ένα παιδί. Ακόμη και όταν ένα παιδί είναι αρκετά ηλικιωμένο για να μιλήσει, η μη λεκτική επικοινωνία παραμένει κλειδί για την οικοδόμηση και τη διατήρηση ενός ασφαλούς συνημμένου.

Χρησιμοποιώντας μη λεκτική επικοινωνία για να δημιουργήσετε ένα δεσμευμένο ασφαλές συνημμένο

Οπτική επαφή - Κοιτάζετε στο παιδί σας με αγάπη και παίρνουν το θετικό συναίσθημα που μεταδίδεται από αυτό το μη λεκτικό σήμα και αισθάνονται ασφαλείς, χαλαροί και χαρούμενοι. Εάν είστε κατάθλιψη, άγχος ή αποσπούν την προσοχή σας, ίσως να μην κοιτάξετε καθόλου τα μάτια του παιδιού σας. Η διατήρηση της επαφής με τα μάτια παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ροής της συνομιλίας μεταξύ εσάς και του παιδιού σας.

Εκφραση προσώπου - Το πρόσωπό σας μπορεί να εκφράσει αμέτρητα συναισθήματα χωρίς να λέτε μια λέξη. Αν η έκφρασή σας είναι ήρεμη και προσεκτική όταν επικοινωνείτε με το παιδί σας, θα αισθάνονται ασφαλείς. Αλλά εάν το πρόσωπό σας φαίνεται αναξιοπαθούντα, θυμωμένος, ανήσυχος, λυπημένος, φοβισμένος ή αποσπασμένος, το παιδί σας θα πάρει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και θα αισθανθεί άγχος, ανασφάλεια και αβεβαιότητα.

Ο τόνος της φωνής - Ακόμη και αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό για να καταλάβει τις λέξεις που χρησιμοποιείτε, μπορούν να κατανοήσουν τη διαφορά ανάμεσα σε έναν τόνο που είναι σκληρός, αδιάφορος ή ασχολούμενος και έναν τόνο που μεταφέρει ευαισθησία, ενδιαφέρον, ανησυχία και κατανόηση. Όταν μιλάτε σε μεγαλύτερα παιδιά, βεβαιωθείτε ότι ο τόνος που χρησιμοποιείτε ταιριάζει με αυτό που λέτε.

Αφή - Ο τρόπος με τον οποίο αγγίζετε το παιδί σας μεταφέρει τη συναισθηματική σας κατάσταση - είτε είστε προσεκτικός, ήρεμος, τρυφερός, χαλαρός, ή ανιδιοτελής, αναστατωμένος και μη διαθέσιμος. Ο τρόπος με τον οποίο πλένετε, ανυψώνετε ή μεταφέρετε το μωρό σας ή τον τρόπο με τον οποίο δώστε στο μεγαλύτερο παιδί σας μια ζεστή αγκαλιά, μια απαλή πινελιά στον βραχίονα ή ένα καθησυχαστικό κτύπημα στο πίσω μέρος μπορεί να μεταφέρει τόσο πολύ το συναίσθημα στο παιδί σας.

Γλώσσα του σώματος - Ο τρόπος που κάθεστε, μετακινείτε και φέρετε τον εαυτό σας επικοινωνεί με το παιδί σας πολλές πληροφορίες. Μιλήστε στο παιδί σας με τα χέρια σας να περνούν και το κεφάλι σας πίσω και θα σας δουν ως αμυντικά και μη ενδιαφέροντα. Αλλά καθίστε με μια χαλαρή, ανοικτή στάση, κλίνει προς το παιδί σας και θα νιώσουν τι λένε για σας.

Βηματοδότηση, συγχρονισμός και ένταση - Η βηματοδότηση, ο συγχρονισμός και η ένταση της ομιλίας σας, των κινήσεων και των εκφράσεων του προσώπου μπορούν να αντικατοπτρίζουν την κατάσταση του νου σας. Εάν διατηρήσετε έναν ρυθμό για τους ενήλικες ή είστε στριμωγμένοι ή με άλλο τρόπο απρόσεκτοι, οι μη λεκτικές σας ενέργειες δεν θα κάνουν λίγα για να ηρεμήσουν, να καταπραΰνουν ή να καθησυχάσουν το παιδί σας. Πρέπει να γνωρίζετε τις προτιμήσεις του παιδιού σας για βηματοδότηση και ένταση, οι οποίες είναι συχνά πιο αργές και λιγότερο δυναμικές από τις δικές σας.

Δημιουργία ασφαλούς δεσμού προσκόλλησης

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας αγαπημένος συνειδητοποιημένος γονέας μπορεί να μην έχει επιτυχία στη δημιουργία ασφαλούς δεσμού προσκόλλησης, το HelpGuide δημιούργησε δύο μοναδικούς πόρους για να βοηθήσει στη διαδικασία:

1. Κατανόηση της εμφάνισης του δεσμού προσκόλλησης

Ενημερωμένοι από τους ηγέτες στο νέο πεδίο της ψυχικής υγείας των βρεφών, αυτό το βίντεο HelpGuide δείχνει τι φαίνεται ένας ασφαλής δεσμός προσκόλλησης από την οπτική γωνία του βρέφους καθώς και του γονέα.

Επιπλέον, το βίντεο εξηγεί γιατί ένας αγαπημένος γονέας μπορεί να μην είναι σε θέση να δημιουργήσει ένα ασφαλές δεσμό προσκόλλησης ή γιατί ένα βρέφος μπορεί να μην είναι σε θέση να συμμετάσχει στην αμφίδρομη συναισθηματική ανταλλαγή που δημιουργεί αυτόν τον δεσμό.

2. Μάθετε πώς να δημιουργείτε μια ισχυρή σχέση συνημμένων

Το ασφαλές συνημμένο είναι μια συνεχιζόμενη συνεργασία μεταξύ εσάς και του μωρού σας, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ο τέλειος γονέας. Η οικοδόμηση ενός δεσμού ασφαλούς συνημμένου με το μωρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τις κραυγές του μωρού σας, να ερμηνεύσετε τα σήματα τους και να ανταποκριθείτε στις ανάγκες του μωρού σας για φαγητό, ξεκούραση, αγάπη και άνεση.

Συνιστώμενη ανάγνωση

Συγκόλληση με το μωρό σας - Γιατί η συγκόλληση είναι σημαντική, το πώς το μωρό σας αλληλεπιδρά και τους τρόπους για να λάβετε υποστήριξη. (KidsHealth)

Συνημμένο: Η πρώτη δύναμη του πυρήνα - Τι μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε την ασφαλή προσκόλληση. (Scholastic.com)

Συγκόλληση με το μωρό σας - Ένα φύλλο για τη συγκόλληση και την προσκόλληση με μια καλή λίστα προτάσεων για νέες μητέρες. (Τμήμα Προστασίας Παιδιών)

Αναπτυξιακά ορόσημα - Λεπτομερής κατάλογος σχετικά με τα αναπτυξιακά ορόσημα που σχετίζονται με τη συγκόλληση. (CDC)

Επικοινωνία και το νεογέννητο σας - Μάθετε πώς επικοινωνούν τα νεογέννητα και τι πρέπει να κάνετε αν υποπτεύεστε κάποιο πρόβλημα. (KidsHealth)

Συντάκτες: Jeanne Segal, Ph.D., Μάρτι Γκλέν, Ph.D., και Λόρενς Ρόμπινσον. Τελευταία ενημέρωση: Οκτώβριος 2018.

Loading...